ครีมรักษาแผลเป็น วันนี้เรามารวมวิธีลบ รอยดำจากแผล รอยดำจากสิว มาให้กันไว้เผื่อจะมีประโยชน์

ครีมรักษาแผลเป็น วันนี้เรามารวมวิธีลบ รอยดำจากแผล รอยดำจากสิว มาให้กันไว้เผื่อจะมีประโยชน์ สำหรับหลายๆคน ครีมรักษาแผลเป็น จากปัญหารอยดำเหล่านี้ มารบกวนจิตใจ คอยกังวลว่า เมื่อไรจะจาง จะจางไหม ทำไงให้หายไวๆ ดีหรือให้จางเหลือน้อยที่สุด ลองไปอ่านกันเลย ครีมรักษาแผลเป็น.

ครีมรักษาแผลเป็น

ครีมรักษาแผลเป็น ก่อนอื่นเลย ดูแลรักษาผิวหน้าด้วยการทาครีมที่เหมาะสม ในแต่ละช่วงของวัน รวมทั้งการล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดอย่างหมดจด แล้วลองทำตามต่อไปนี้ตามแต่ล่ะวิธี

วิธีที่ 1. รักษาแผลเป็นด้วยวุ้นจากว่านหางจระเข้ ที่สำคัญต้องเป็นวุ้นที่ได้จากกาบใหญ่ๆ จึงจะได้วุ้นที่มีคุณสมบัติในการรักษารอยแผลได้เป็นอย่างดี แต่ถ้าหาว่านหางจระเข้ไม่ได้ จะซื้อเจลว่านหางจระเข้มาใช้แทนก็ได้ผลใกล้เคียงกัน

วิธีที่ 2. น้ำแตงกวาช่วยรักษาแผลเป็น นำแตงกวามาบดละเอียดเพื่อคั้นน้ำ จากนั้นใช้ทาให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้จนน้ำแตงกวาซึมซาบเข้าสู่ผิวจนแห้ง จะรู้สึกตึงๆ ที่ใบหน้า แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ลองสัมผัสดูจะรู้สึกว่าผิวเต่งตึง และรอยแผลจะค่อยๆ จางลง

วิธีที่ 3. ใช้โกโก้บัตเตอร์ ทาให้ทั่วผิวหน้า นอกจากจะสร้างความชุ่มชื้นแล้วยังช่วยให้แผลเป็นจางลงอีกด้วย

วิธีที่ 4. ครีม กวนอิม ราคา14บาท ที่เซเว่น 7-11 ทาบางๆก่อนนอน เฉพาะบริเวณที่ดำ เช้ามาก็ล้างหน้าให้สะอาด ***ข้อควรระวัง อย่าทาเลยในส่วนที่ต้องการออกมานะ ของเค้าแรง เดี๋ยวหาว่าไม่เตือน

วิธีที่ 5. มะนาว กับ ดินสอพอง ก็ง่ายๆนะ แค่น้ำมะนาวมาผสมกับดินสอพอง แล้วนำมาพอกที่ดำก่อนนอน เดี๋ยวรอยแผลเป็นก้เลือนหายไปเอง อันนี้ไม่แนะนำที่หน้านะเพราะมะนาวกับดินสอพองมันกัดจ้า

วิธีที่ 6. มะละกอ 2-3 ชิ้น เกลือป่น 5 ช้อนโต๊ะ นำทั้งสองอย่างมาผสมกัน แล้วนำไปขัดที่เบาๆ ทิ้งไว้ 1 นาที จากนั้นนำส่วนที่เหลือมาพอกไว้ทิ้งไว้อีก 3 นาที จากนั้นก็ล้างออก ทำ 2 ครั้ง/1 สัปดาห์ เคยทำแล้วเห็นผลจริง ครีมรักษาแผลเป็น

วิธีที่ 7. ใช้ไข่ขาว ทา ทิ้งไว้ให้แห้งสักพัก ล้างออก ทำอยู่สองอาทิตย์จางลงอย่างเห็นได้ชัด

ทุกวิธีทำแล้วอย่าลืมทาครีมบำรุงด้วยนะเพื่อใบหน้าอันเป็นที่รักของทุกคน ใครมีวิธีเพิ่ม comment ไว้ได้เลยนะ

แผลเป็นบนใบหน้า ทำให้ขาดความมั่นใจเป็นอย่างมาก ถึงแม้ว่าจะหาวิธีปกปิดรอยแผลเป็นอย่างสุดชีวิตแล้วก็ตาม จึงเห็นได้ว่า ทำไมครีมลบรอยแผลเป็นจึงขายดิบ ขายดี ส่วนใหญ่ก็จะเป็นลูกค้ากลุ่มวัยรุ่น วัยทำงาน เพราะกลุ่มคนเหล่านี้ ยังให้ความสำคัญกับความสวย ความงามกันเป็นอันดับหนึ่ง

ทั้งนี้ ก่อนที่จะเลือกใช้ครีมรักษาแผลเป็น ควรทดลองใช้ผลิตภัณฑ์นั้นก่อน โดยการทาบริเวณใต้ท้องแขน ถ้ารู้สึกว่ามีอาการแสบๆ คันๆ แสดงว่าเกิดอาการแพ้ขึ้นแล้ว แต่วัยรุ่นสมัยนี้ก็มีช่องทางการหาข้อมูลกัน ด้วยการเข้าไปอ่านกระทู้ต่างๆ ในบอร์ด ซึ่งจะมีสมาชิกเข้ามาแชร์ประสบการณ์ หรือถ้าใครไม่มั่นใจในผลิตภัณฑ์รักษาแผลเป็น ก็สามารถโพสต์กระทู้ถามไว้ ไม่นานก็จะมีคนที่เคยใช้ หรือคนที่ให้ความสนใจ กำลังศึกษาข้อมูลเหมือนๆ กับเรา มาแสดงความคิดอันเป็นประโยชน์ต่อการตัดสินใจซื้อของเรามากมายเลยล่ะ ครีมรักษาแผลเป็น.

 

 

Comments Off

Filed under Uncategorized

ลบรอยแผลเป็น ใครที่กำลังประสบกับปัญหารอยแผลเป็นต่างๆ

ลบรอยแผลเป็น ใครที่กำลังประสบกับปัญหารอยแผลเป็นต่างๆ หรือรอยแผลเป็นที่เกิดจากสิว ขอแนะนำการลบรอยแผลเป็นต่างๆด้วยใบมะลิ ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นการนำสรรพคุณจากพืชสมุนไพรธรรมชาติ มาประยุกต์ใช้ในการดูแลผิวพรรณ ซึ่งวิธีการลบรอยแผลเป็นต่างๆ หรือแผลเป็นจากสิวด้วยใบมะลินั้น สามารถช่วยลบรอยดำจากสิว รอยแผลเป็นต่างๆตามผิวหนังให้เลือนจางหายได้อย่างเป็นธรรมชาติ และไม่เกิดผลข้างเคียงต่อผิวหนัง เนื่องจากวัตถุดิบได้จากธรรมชาติล้วนๆ และปราศจากสารเคมีตกค้าง จากนี้เรามาดูกันว่าวิธีลบรอยแผลเป็นด้วยใบมะลินั้นมีขั้นตอนอย่างไรบ้าง ลบรอยแผลเป็น.

ลบรอยแผลเป็น

ลบรอยแผลเป็น วิธีลบรอยแผลเป็นจากสิวด้วยใบมะลิ

วิธีการลบรอยแผลเป็นด้วยใบมะลินั้นสามารถทำได้ง่ายและไม่มีอะไรยุ่งยาก โดยการนำเอาใบจากต้นมะลิ ไม่ว่าจะเป็นมะลิลา หรือมะลิซ้อนก็ได้ นำมาตำหรือบดพอละเอียด แล้วคั้นเอาแต่น้ำมาทาบริเวณรอยแผลเป็นที่เกิดขึ้น ทาวันละ 2-3 ครั้ง ทำเป็นประจำทุกวัน เพียง 2-3 สัปดาห์ แผลเป็นก็จะเริ่มจางลงอย่างเห็นได้ชัด นอกจากการลบรอยแผลเป็นต่างๆแล้ว ในกรณีรอยแผลเป็นที่เกิดจากสิวนั้น ให้นำน้ำที่คั้นจากใบมะลิ มาผสมกับน้ำมะนาวและดินสอพอง จากนั้นคนส่วนผสมให้เข้ากัน ก็จะได้เป็นเนื้อครีมที่เหนียวพอสมควร ให้นำเนื้อครีมมาทาบริเวณรอยแผลเป็นที่เกิดจากสิว ทาทิ้งไว้สัก 20-30 นาทีแล้วจึงล้างออก ลบรอยแผลเป็น

 วิธีการนี้จะช่วยสมานผิวและผลัดเซลล์ผิวได้เป็นอย่างดี ให้ทำเป็นประจำทุกวัน เพียง 2-3 สัปดาห์ รอยแผลเป็นจากสิวนั้นจะค่อยๆจางหายไปในที่สุด และนี้คือมะลิ พืชสมุนไพรไทยที่มากด้วยสรรพคุณ สามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้หลายด้าน โดยเฉพาะในส่วนของใบนั้นใช้เป็นสมุนไพรในการรักษาแผลเป็นได้เป็นอย่างดี ทั้งแผลเป็นจากอีสุกอีใสและจากสิว ตลอดจนบาดแผลที่เกิดจากรอยขีดข่วน การบาดจากของมีคม แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ต่างๆนานาลบรอยแผลเป็น.

 

Comments Off

Filed under Uncategorized

วิตามินสายตา บทความชิ้นนี้เอง ก็เป็นสามารถที่จะพบได้จากอาหารต่างๆในชีวิตประจำวัน

วิตามินสายตา อาหารเสริมสำหรับดวงตา ที่ได้ผลดี น่าสนใจในปัจจุบัน มีอะไรบ้าง? วิตามินสายตา เป็นสิ่งที่คุณจำเป็นจะต้องเติมเต็มให้กับร่างกายในปริมาณที่เหมาะสมอยู่เป็นประจำทุกวัน ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้ว สารอาหารที่กำลังจะกล่าวถึงในบทความชิ้นนี้เอง ก็เป็นสามารถที่จะพบได้จากอาหารต่างๆในชีวิตประจำวัน แต่ก็ใช่ว่าอาหารเหล่านั้นจะให้ วิตามินสายตา ในปริมาณที่พอเหมาะแก่ร่างกาย ดังนั้น ในบางครั้ง การทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริม อย่าง วิตามินสายตา จึงเป็นหนึ่งในทางเลือกที่ดีเช่นกัน สำหรับ วิตามินสายตา ที่น่าสในใจในปัจจุบัน มีดังต่อไปนี้ วิตามินสายตา

วิตามินสายตา

วิตามินสายตา วิตามินอี ควรรับประทานวันละอย่างน้อย 250 มิลลิกรัม 2.เบต้าแคโรทีน ควรรับประทานวันละอย่างน้อย 5000 IU 3.สังกะสี ควรรับประทานวันละอย่างน้อย 25 มิลลิกรัม 4.ซีแซนทีน ควรรับประทานวันละอย่างน้อย 500 ไมโครกรัม ซีลีเนียม ควรรับประทานวันละอย่างน้อย 100 ไมโครกรัม 6.ลูทีน ควรรับประทานวันละอย่างน้อย 10 มิลลิกรัม 7.แคลเซียม ควรรับประทานวันละอย่างน้อย 500 มิลลิกรัม 8.วิตามินบี ควรรับประทานวันละอย่างน้อย 2 มิลลิกรัม กรดโฟลิก ควรรับประทานวันละอย่างน้อย 800 ไมโครกรัม

โอเมก้า 3 ควรรับประทานวันละอย่างน้อย 2000-3000 มิลลิกรัม 11.Cysteine N-acetyl ควรรับประทานวันละอย่างน้อย 100 มิลลิกรัม 12.กรดอัลฟ่าไลโปอิค ควรรับประทานวันละอย่างน้อย 100 มิลลิกรัม วิตามินซี ควรรับประทานวันละอย่างน้อย 250 มิลลิกรัม อย่าคิดว่าเมื่อ สายตาสั้น แล้ว ก็จะต้องสั้นมากขึ้นเรื่อยๆ เสมอไปนะคะ เนื่องจากว่าเซลล์ประสาทตานั้น จะไม่เสื่อมลงไปถ้าได้รับการบำรุงที่ดี โดยมากเราจะเคยได้รู้เพียงว่าคนที่รับประทานวิตามินเอ เป็นประจำสม่ำเสมอจะมีดวงตาสวย สายตาดี เพราะวิตามินเอ วิตามินสายตา

Comments Off

Filed under Uncategorized

รอยแผลเป็นดำ เวลาอยากจะใส่กระโปรงสั้นหรือกางเกงขาสั้นในวันที่อากาศร้อนๆ

รอยแผลเป็นดำ เวลาอยากจะใส่กระโปรงสั้นหรือกางเกงขาสั้นในวันที่อากาศร้อนๆ ทีไร ก็อายขาลายๆ ของตัวเอง สุดท้ายก็ต้องหยิบกางเกงขายาวมาใส่ปกปิด รอยแผลเป็นดำ เรามีวิธีช่วยลบรอยแผลเป็นแบบโฮมเมด นั่นคือการใช้ มะละกอสุก ที่หาได้ตามตลาดบ้านเรา ลองหันมาใช้วิธีการบ้านๆ แบบไม่ต้องเปลืองเงิน เปลืองแรงอะไรเลย เพียงแค่ใช้เวลาก่อนอาบน้ำเพียงห้านาทีเท่านั้นเอง รอยแผลเป็นดำ,

รอยแผลเป็นดำ

รอยแผลเป็นดำขอเตือนว่า ใครที่ผิวบอบบาง แพ้ง่าย ไม่เหมาะกับวิธีการนี้นะคะ และที่สำคัญ ห้ามใช้สูตรนี้กับใบหน้าเด็ดขาด เพราะจะทำให้ผิวหน้าบาง จนทำให้ผิวไวต่อแสงแดด ซึ่งก่อให้เกิดฝ้า กระ ตามมาได้ และที่แย่ไปกว่านั้นคือ อาจทำให้เป็นมะเร็งผิวหนังได้ด้วย

ส่วนผสม

• มะละกอสุก 2-3 ชิ้น บดให้ละเอียด
• เกลือป่นละเอียด 5 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอนง่ายๆรอยแผลเป็นดำ

1. ล้างขาและเท้าให้สะอาด ซับให้แห้ง
2. นำมะละกอสุกที่บดแล้ว มาผสมกับเกลือ จากนั้นนำมาขัดเบาๆ ให้ทั่วขาและหลังเท้า หรือทาเฉพาะบริเวณที่มีรอยแดง รอยดำ
3. ขัดประมาณ 1 นาที จากนั้นก็นำมะละกอผสมที่เหลือ มาพอกให้ทั่วขา พอกทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที
4. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ซับให้แห้ง แล้วทาครีมบำรุงผิวเป็นขั้นตอนสุดท้าย

ทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง รับรองว่ารอยแผลเป็น รอยแดง รอยดำจะค่อยๆ จางลง รอยแผลเป็นดำ,

 

 

Comments Off

Filed under Uncategorized

บำรุงสายตา ดันลูกตาโดยไปลดการสร้างน้ำหล่อเลี้ยงลูกตาหรือช่วยเพิ่มอัตราการไหลของน้ำ

บำรุงสายตา และการผ่าตัดชนิดอื่นๆ เป้าหมายของการรักษาโรคต้อหินคือการลดความดันภายในลูกตาซึ่งจะช่วยลดการทำลายเส้นประสาทตาแต่ไม่สามารถทำให้เส้นประสาทตาที่สูญเสียไปแล้วกลับมามองเห็นดังเดิมได้ ยาหยอดตาช่วยลดความดันลูกตาโดยไปลดการสร้างน้ำหล่อเลี้ยงลูกตาหรือช่วยเพิ่มอัตราการไหลของน้ำหล่อเลี้ยงลูกตาออกจากตา การผ่าตัดจะเป็นการช่วยลดความดันในลูกตาโดยทำช่องทางให้น้ำหล่อเลี้ยงลูกตาไหลออกกว้างขึ้นหรือทำช่องทางใหม่ให้น้ำหล่อเลี้ยงลูกตาไหลออกได้ปัจจุบันการใช้ยารักษาต้อหิน บำรุงสายตา

บำรุงสายตา

บำรุงสายตา ด้วยยาหยอดตาเป็นวิธีที่ได้ผลดีและเป็นที่นิยมมากที่สุด การมีส่วนร่วมในการรักษาโรคต้อหิน ใช้ยาหยอดตาหรือรับประทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง ไปพบแพทย์ตามนัดเพื่อวัดความดันลูกตาเป็นระยะๆ เพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลงของโรคปรึกษาแพทย์ทันทีเมื่อพบผลข้างเคียงที่เกิดการใช้ยา หัวใจสำคัญในการรักษาโรคต้อหินคือความสม่ำเสมอในการพบแพทย์และความต่อเนื่องในการใช้ยาเพราะเป้าหมายสำคัญของการรักษาคือการถนอมประสาทตาและความสามารถในการมองเห็น

เท่าที่มีอยู่ให้ดีที่สุดเทคนิคในการหยอดยาให้ถูกวิธี หยอดยาให้ลงบนเปลือกตาล่างโดยเงยหน้าขึ้นแล้วดึงเปลือกตาล่างลง ระวังอย่าให้ปลายขวดยาโดนลูกตา หลับตาไว้ประมาณ 1-2 นาที และใช้นิ้วชี้กดเบาๆที่หัวเพื่อไม่ให้ยาไหลออก ถ้าต้องหยอดยามากกว่าหนึ่งขวดให้เว้นระยะเวลาหยอดห่างกันอย่างน้อย 10 นาที โรคต้อหิน…ภัยเงียบที่ป้องกันได้ แม้ว่าโรคต้อหินจะเป็นโรคที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้แต่การตรวจพบและการรักษาโรคต้อหินตั้งแต่ระยะแรกๆจะช่วยป้องกันการเสื่อมหรือลดการทำลายประสาทตา บำรุงสายตา

และการผ่าตัดชนิดอื่นๆ เป้าหมายของการรักษาโรคต้อหินคือการลดความดันภายในลูกตาซึ่งจะช่วยลดการทำลายเส้นประสาทตาแต่ไม่สามารถทำให้เส้นประสาทตาที่สูญเสียไปแล้วกลับมามองเห็นดังเดิมได้ ยาหยอดตาช่วยลดความดันลูกตาโดยไปลดการสร้างน้ำหล่อเลี้ยงลูกตาหรือช่วยเพิ่มอัตราการไหลของน้ำหล่อเลี้ยงลูกตาออกจากตา การผ่าตัดจะเป็นการช่วยลดความดันในลูกตาโดยทำช่องทางให้น้ำหล่อเลี้ยงลูกตาไหลออกกว้างขึ้นหรือทำช่องทางใหม่ให้น้ำหล่อเลี้ยงลูกตาไหลออกได้ปัจจุบันการใช้ยารักษาต้อหินด้วยยาหยอดตาเป็นวิธีที่ได้ผลดีและเป็นที่นิยมมากที่สุดการมีส่วนร่วมในการรักษาโรคต้อหิน ใช้ยาหยอดตาหรือรับประทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง ไปพบแพทย์ตามนัดเพื่อวัดความดันลูกตาเป็นระยะๆ เพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลงของโรคปรึกษาแพทย์ทันทีเมื่อพบผลข้างเคียงที่เกิดการใช้ยา หัวใจสำคัญในการรักษาโรคต้อหินคือความสม่ำเสมอในการพบแพทย์และความต่อเนื่องในการใช้ยาเพราะเป้าหมายสำคัญของการรักษาคือการถนอมประสาทตาและความสามารถในการมองเห็นเท่าที่มีอยู่ให้ดีที่สุดเทคนิคในการหยอดยาให้ถูกวิธีหยอดยาให้ลงบนเปลือกตาล่างโดยเงยหน้าขึ้นแล้วดึงเปลือกตาล่างลง ระวังอย่าให้ปลายขวดยาโดนลูกตา หลับตาไว้ประมาณ 1-2 นาที และใช้นิ้วชี้กดเบาๆที่หัวเพื่อไม่ให้ยาไหลออก ถ้าต้องหยอดยามากกว่าหนึ่งขวดให้เว้นระยะเวลาหยอดห่างกันอย่างน้อย 10 นาทีโรคต้อหิน…ภัยเงียบที่ป้องกันได้ แม้ว่าโรคต้อหินจะเป็นโรคที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้แต่การตรวจพบและการรักษาโรคต้อหินตั้งแต่ระยะแรกๆจะช่วยป้องกันการเสื่อมหรือลดการทำลายประสาทตาเพื่อไม่ให้เกิดภาวะตาบอดได้ปัจจุบันนี้ความก้าวหน้าทางการแพทย์ สามารถช่วยวินิจฉัยและควบคุมโรคนี้ได้หากได้รับการตรวจจากจักษุแพทย์แต่เนิ่น ๆ การไปพบจักษุแพทย์เพื่อตรวจเช็คสุขภาพดวงตาอย่างน้อยทุกๆปีเพื่อตรวจวัดความดันลูกตาความสามารถในการมองเห็นของตาความผิดปกติของประสาทตาอัตราการไหลเข้าออกของของเหลวในตารวมทั้งการตรวจการทำงานของจอตาสิ่งเหล่านี้จะสามารถช่วยป้องกันการเกิดโรคต้อหินรวมถึงโรคอื่นๆที่เกี่ยวกับดวงตาได้ดีที่สุดหรือหากตรวจพบความผิดปกติก็ทำให้สามารถรักษาได้อย่างทันท่วงที การรู้จักและเข้าใจโรคต้อหินรวมถึงผลที่ตามมาจะสามารถช่วยป้องกันและลดอุบัติการณ์ของการสูญเสียการมองเห็นได้ดวงตาเป็นอวัยวะที่สำคัญมากในการใช้ชีวิต แต่เทคโนโลยีในปัจจุบันจะทำให้สายตาเสื่อมได้เร็วขึ้น เพราะในแต่ละวันเราจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ รวมถึงสมาร์ทโฟนเฉลี่ยวันหลายชั่วโมง โดยบางใช้สายตาทำงานหนักอย่างต่อเนื่องโดยไม่มีการพักผ่อน นอกจากนี้ยังมีแสงแดดของดวงอาทิตย์ หลอดไฟ มลภาวะต่างๆที่ทำให้จอประสาทตาเสื่อมได้ ดังนั้น ถ้าไม่อยากให้สุขภาพของดวงตาทั้งสองข้างเสื่อมสภาพเราควรหันมาบำรุงสายตากันให้มาก ดวงตาจะได้แข็งแรง อยู่กับเราไปนานๆสารอาหารที่ควรจะได้รับ เพื่อบำรุงสายตา         1.วิตามินเอ เป็นสารที่ช่วยในการทำงานของจอประสาทตา และมีบทบาทสำคัญในการมองเห็นเวลากลางคืน ซึ่งพบมากในผักจำพวก ชะอม คะน้า ยอดกระถิน ตำลึง ผักโขม ฟักทอง         2.วิตามินบี มีการศึกษาพบว่าวิตามินบี 1 และ บี 12 มีบทบาทในการชะลอการเกิดต้อกระจกได้ โดยแหล่งที่มีวิตามินชนิดนี้มาก ได้แก่ ตับ ไข่ เนื้อสัตว์ นมสด         3.วิตามินซี เป็นที่รู้จักกันดีของการชะลอความแก่ของร่างกายด้วยคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) นอกจากนั้นยังอาจช่วยชะลอการเกิดต้อกระจกได้อีกด้วย ผักผลไม้ที่มีวิตามิน C มาก ได้แก่ ฝรั่ง ส้ม สับปะรด มะขามป้อม กะหล่ำดอก บร็อคโคลี่ ฯลฯ         4.วิตามินอี เป็นวิตามินอีกตัวหนึ่งที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมีอยู่ในเซลล์รับแสงที่จอประสาทตา และจากการศึกษาพบว่ามีบทบาทช่วยชะลอการเกิดต้อกระจกเช่นเดียวกัน พบได้ในน้ำมัน ธัญพืช น้ำมันดอกคำฝอย ข้าวโพด ถั่วเหลือง         5.เบต้าแคโรทีน เป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอ ซึ่งมีบทบาทในการต้านอนุมูลอิสระและช่วยในการมองเห็นในกลางคืน พบมากในผักผลไม้ที่มีสีเหลืองส้ม เช่น แครอท มะละกอ ข้าวโพดอ่อน หน่อไม้ฝรั่ง ผักบุ้ง ผักผลไม้บำรุงสายตา         1.ฝักทอง มีประโยชน์หลายอย่าง เช่น ช่วยบำรุงสายตา ผิวพรรณ ระบบย่อยอาหาร บำรุงตับไต สร้างเซลล์ใหม่แทนเซลล์เก่าที่ตายไปแล้ว มีสารลูทีนป้องกันการเสื่อมของจุดหรือแสงสีของเรตินา มีวิตามินเอบำรุงสายตา มีเบตาแคโรทีนซึ่งมีสาร Antioxidant สูงจึงช่วยต้านมะเร็ง         2.ผักบุ้ง เป็นผักบำรุงสายตาที่ดีเยี่ยม ไม่ทำให้ปวดตา ลดอาการแสบหรือระคายเคืองตา เหมาะสำหรับคนสายตาสั้น โดยผักบุ้งมีทั้งวิตามินเอ วิตามินซี และเบต้าแคโรทีน นอกจากนี้ผักบุ้งยังมีเกลือแร่ มีธาตุเหล็กที่ช่วยบำรุงเลือด การรับประทานผักบุ้งให้ได้สารอาหารแบบครบถ้วนควรรับประทานแบบสดหรือใช้วิธีลวก แต่ถ้าจะผัดควรใส่น้ำมันให้น้อย         3.มะม่วงสุก หลายคนอาจสงสัยว่าเจ้ามะม่วงสุกช่วยบำรุงสายตาได้อย่างไร คำตอบคือในผลไม้ชนิดนี้อุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี ฟอสฟอรัส ใยอาหาร ซึ่งเป็นสารอาหารบำรุงสายตา บำรุงเหงือกและฟัน แถมยังช่วยให้ผิวพรรณสดใส ลดสิวและริ้วรอยก่อนวัยได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญมีรถชาติหอมหวาน อร่อย โดนใจใครหลายคน         4.แครอท มีสารเบต้าแคโรทีนมากที่สุดในบรรดาผักสีส้ม นอกจากนี้มันก็ยังมีวิตามินและแร่ธาตุอื่นอีกหลายชนิด ซึ่งช่วยในการบำรุงรักษาดวงตา เพราะมีผลต่อปฏิกิริยาเคมีของดวงตาต่อแสง วิตามินเอในแครอทยังช่วยให้มีสุขภาพผิวที่ดี และช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรคต่างๆได้         5.ตำลึง เป็นผักที่ขึ้นเองตามธรรมชาติ หารับประทานง่าย ที่สำคัญมีคุณค่าทางอาหารสูง โดยตำลึงเป็นพืชที่มีเบต้าแคโรทีน ทำหน้าที่กรองแสงให้กับดวงตา ป้องกันไฟเบอร์ของเลนส์ตาจากความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นจากการถูกออกซิไดซ์ด้วยแสง ป้องกันการเกิดต้อ เป็นสารที่เปลี่ยนเป็นวิตามินเอได้ จัดเป็นสารกลุ่มคาโรทีนอยด์ที่มีประสิทธิภาพการทำงานดีที่สุด         ดวงตาคือหน้าต่างของหัวใจ นี่คือสุภาษิตที่มีนัยยะว่าดวงตาทั้งสองข้างสำคัญกับเรามากแค่ไหน ฉะนั้น เราควรดูแลเอาใจใส่กับดวงตาเป็นพิเศษ สุขภาพตาจะได้แข็งแรง อยู่คู่กับเราไปนานๆ อย่าลืมรับประทานอาหารบำรุงสายตากันมากๆ จะได้มีดวงตาสดใสกันถ้วนหน้าให้มีอายุการใช้งานที่ยืนยาวและมีประสิทธิภาพ – เคล็ดลับเพื่อสุขภาพ ดวงตาคือหน้าต่างของดวงใจ ดวงตาสดใสแสดงถึงการรักษาสุขภาพที่ดีของคุณ คงจะแย่มากๆถ้าดางตาของคุณเสื่อมสภาพไปก่อนวัย ดวงตาคืออวัยวะที่สำคัญที่สุดของร่างกาย อย่าปล่อยให้ดวงตาเสื่อมสภาพไปก่อนวัย จะได้เห็นความเปลี่ยนแปลงของโลกเราไปนานๆวันนี้มี 19 วิธีในการบำรุง รักษา ถนอมสายตามาฝากครับ 1. ปรับช่องแอร์ในรถให้ต่ำลง อย่าให้ลมเย็นพ่นเข่าตาโดยตรง เพราะลมเย็นพวกนี้จะเป็นสาเหตุให้ตาแห้ง ถ้าปล่อยไว้นานๆ กระจกตาก็อาจจะถลอกจนกลายเป็นปัญหาเรื้อรังได้ 2. บลูเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่ดีต่อสายตามากๆและหาซื้อได้ไม่ยากเลย แค่ซื้อแยมบลูเบอร์รี่มาทาขนมปังทาน คุณก็จะได้รับสารอาหารแอนโธไซยาโนไซด์ ซึ่งช่วยบำรุงสายตาแล้ว3. อย่ามองข้ามมันเทศ ของดีราคาย่อมเยาที่พ่อค้าเขาเดินขาย วิตามินในมันเทศจะช่วยปรับสายตาของคุณให้เห็นได้ชัดในที่มืด 4. เวลาทำกับข้าวอย่าลืมใส่หัวหอมแดงลงไปด้วย เพื่อให้สารต้านอนุมูลอิสระเคอร์ซิทินในหอมแดงจะช่วยป้องกันต้อหินให้คุณ5. อย่าขี้เกียจเดิน เพราะผลการวิจัยบอกว่าเดินอย่างน้อยสัปดาห์ละ 4 ครั้งจะช่วยลดความดันในกระบอกตา ทำให้สายตาเป็นปกติ 6. กินปลาสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เพื่อไม่ให้ร่างกายขาดโอเมก้า-3 ที่จำเป็นสำหรับบำรุงสายตา 7. ลดขนมหวานๆ และอาหารมันจัด อาหารพวกนี้เกิดมาเพื่อเป็นศัตรูกับสุขภาพ รวมทั้งสายตาของคุณด้วย8. ก่อนออกจากบ้านอย่าลืมใส่แว่นกันแดดเสมอ เพื่อป้องกันทั้งลม แดด ฝุ่นละออง และเชื้อโรค ที่จะแท็คทีมกันมาทำร้ายสายตาที่รักของเรา 9. ตรวจวัดความดันโลติตเป็นประจำทุกเดือน ความดันที่ผิดปกติมีผลโดยตรงต่อสายตามาก จึงไม่ควรมองข้ามการวัดความดัน ถ้ามีอะไรไม่ชอบมาพากลจะได้รักษาได้ทันท่วงที10. สวมหมวกปีกกว้าง แว่นกันแดดอย่างเดียวอาจจะสู้กับแดดแรงมหาร้อนอย่างบ้านเราไม่ไหว หมวกปีกกว้างจึงเป็นอุปกรณ์เสริมอีกอย่างที่ขาดไม่ได้ เพื่อป้องกันรังสียูวีที่อาจจะเล็ดลอดเข้ามาทางด้านบนของแว่นกันแดด 11. อย่าละเลยการทำความสะอาดดวงตาด้วยน้ำยาล้างเครื่องสำอางค์ทุกคืน เพื่อป้องกันไม่ให้มาสคาร่าที่อาจจะเหลือตกค้างอยู่เข้าไปหมักหมมอยู่ในดวงตาจนเกิดการติดเชื้อ12. กินผักใบเขียวเป็นประจำทุกวัน ผักใบเขียวเป็นแหล่งรวมของสารลูเทอินและซีอาแซนธินที่ช่วยลดความเสี่ยงโรคต้อกระจกและยิ่งซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในกระบอกตาได้ด้วย (คนที่เกลียดผักคงต้องพยายามหน่อยน่ะ) 13. ผักบีตสดๆเป็นของขวัญชั้นดีที่จะมอบให้ดวงตาของตัวเองได้ ผักชนิดนี้มีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยปกป้องหลอดเลือดในกระบอกตา ทำให้ตาคุณมีเลือดไปเลี้ยงอย่างสมบูรณ์ ทำให้ตาคุณสวยและใส14. เลิกทานอาหารที่เค็มจัด เพราะคนที่ติดรสเค็มจะมีโอกาสเป็นโรคต้อกระจกมากกว่าคนที่ชอบอาหารรสจืด 15. หมั่นซักผ้าเช็ดหน้า ผ้าเช็ดตัวบ่อยๆ เพื่อให้ผ้าส่วนตัวของคุณสะอาด ปราศจากเชื้อโรค ทีสำคัญไม่ควรใช้ผ้าเช็ดหน้าร่วมกับใคร เพราะในผ้าพวกนั้นอาจจะมีเชื้อโรคตาแดงซ่อนอยู่16. น้ำหอมกลิ่นมะลิ วนิลลา หรือเปปเปอร์มินต์ มีสรรพคุณช่วยกระตุ้นระบบลิมบิกในสมอง ซึ่งจะไปกระตุ้นเซลล์รูปแท่งในจอตาอีกต่อหนึ่ง ทำให้คุณมองเห็นในที่มืดได้ชัดขึ้น แค่หยดน้ำหอมกลิ่นใดกลิ่นหนึ่งไว้ที่แขนเสื้อ ก็จะมีสายตาดีขึ้นได้แล้ว 17. อย่าเพ่งมองสิ่งใดสิ่งหนึ่งนานเกินไป แม้การอ่านหนังสือก็ควรถอนสายตามองออกไปที่ไกลๆทุกๆ 30 นาที เพื่อพักสายตาไม่ให้เพลียหรือล้าถาวร 18. กินผักโขมสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ผักชนิดนี้มีสารลูเทอิน ซึ่งจะช่วยป้องกันต้อกระจกและภาวะศูนย์กลางประสาท19. เปลี่ยนมาสคาร่าขวดใหม่ทุกๆ 3 เดือน ทุกครั้งที่มาสคาร่าสัมผัสตาคุณ จะต้องมีความสกปรกเล็กๆน้อยๆ ติดมาด้วย เมื่อมาหมักหมมปนกันนานเกิน 3 เดือนขึ้นไป มาสคาร่าขวดโปรดของคุณก็จะกลายเป็นแหล่งรวมเชื้อโรคไปโดยปริยายเคยสงสัยไหมคะว่าทำไมเวลามาตรวจตา ผู้ป่วยบางคนได้วิตามินบำรุงสายตากลับบ้านไป บางคนกลับบ้านตัวเปล่ายาหยอดตาก็ไม่ได้ อายุก็พอๆ กันแท้ๆ แต่ทำไมถึงได้ยาไม่เหมือนกัน แล้วเมื่อไรคุณหมอจะสั่งวิตามินบำรุงสายตา คำถามเหล่านี้อาจเกิดขึ้นในใจหลายๆคน มาดูกันว่าใครที่สมควรได้วิตามินบำรุงสายตาบ้างผลวิจัยในสหรัฐอเมริกาพบว่า การให้วิตามิน C, E เบต้าแคโรทีน, ธาตุสังกะสี, และธาตุทองแดง มีประโยชน์ในการชะลอการเสื่อมมากขึ้นของผู้ป่วยที่เป็นโรคจอประสาทตาเสื่อม ตั้งแต่ระดับกลางขึ้นไป (Moderate Age-Related Macular Degeneration) ทั้งนี้ในผู้ป่วยที่มีโรคจอประสาทตาเสื่อมเพียงเล็กน้อยอาจไม่ได้ประโยชน์เท่าไรนักจากการรับประทานวิตามินดังกล่าว หมอตาจะเป็นผู้ประเมินระดับความเสื่อมของจอประสาทตาจากการขยายม่านตา ดังนั้นถ้ามาตรวจตาแล้วไม่ได้วิตามินกลับไปรับประทานก็อย่าเสียใจค่ะ นั่นแสดงว่าจอประสาทตายังสุขภาพดีอยู่หรือผิดปกติเพียงเล็กน้อยเท่านั้นถ้าอย่างนั้นเรามีวิธีการบำรุงสายตาโดยการทานอาหารเสริมได้หรือไม่? จากการวิจัยของแพทย์ในสหรัฐอเมริกาและหลายประเทศ พบว่าการรับประทานอาหารเสริมที่มีสารอาหารดังต่อไปนี้มีส่วนช่วยในการบำรุงสายตาได้ A – เป็นสารที่ช่วยในการทำงานของจอประสาทตา และมีบทบาทสำคัญในการมองเวลากลางคืน ซึ่งพบมากในผักจำพวก ชะอม คะน้า ยอดกระถิน ตำลึง ผักโขม ฟักทอง B – มีการศึกษาพบว่าวิตามิน B1 และ B12 อาจมี บทบาทในการชะลอการเกิดต้อกระจกได้ โดยแหล่งที่มีวิตามินชนิดนี้มาก ได้แก่ ตับ ไข่ เนื้อสัตว์ นมสดC – เป็นที่รู้จักกันดีของการชะลอความแก่ของร่างกายด้วยคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) นอกจากนั้นยังอาจช่วยชะลอการเกิดต้อกระจกได้อีกด้วย ผลไม้ที่มีวิตามิน C มาก ได้แก่ ฝรั่ง ส้ม สับปะรด มะขามป้อม ส่วนผัก ได้แก่ กะหล่ำดอก บร็อคโคลี่ E – ก็เป็นวิตามินอีกตัวหนึ่งที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมีอยู่ในเซลล์ รับแสงที่จอประสาทตา และจากการศึกษาพบว่า อาจมีบทบาทช่วยชะลอการเกิดต้อกระจกเช่นเดียวกัน พบได้ใน น้ำมัน ธัญพืช น้ำมันดอกคำฝอย ข้าวโพด ถั่วเหลืองbetacarotene เป็นสารตั้งต้นของวิตามิน A ซึ่งมีบทบาทในการต้านอนุมูลอิสระและช่วยในการมองเห็นในกลางคืนเช่นเดียวกับ วิตามิน A พบมากในผักผลไม้ที่มีสีเหลืองส้ม เช่น แครอท มะละกอ ข้าวโพดอ่อน หน่อไม้ฝรั่ง ผักบุ้ง ข้อควรระวังคือการรับประทานเบต้าแคโรทีนในรูปอาหารเสริมมากไปในคนที่สูบบุหรี่จะเพิ่มโอกาสการเกิดมะเร็งปอดได้อยู่ในรูปแบบวิตามินอยู่แล้ว (Preformed Vitamin A)หรือเรียกว่า Retinol ซึ่งได้มาจากเนื้อสัตว์ เช่น น้ำมันตับปลา อาหารประเภทเนื้อ  ไข่  ตับและเครื่องใน 2.    กำลังจะเป็นวิตามินเอ (Provitamin A) หรือเรียกว่า เบต้า-แคโรทีน  (beta-carotene) เป็นสารที่มาจากพืช  ซึ่งเป็นสารต้นกำเนิดของวิตามินเอ เมื่อเข้าสู่รางกายจะเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ พบมากในพืชสีเขียวและสีเหลือง  ผักสีต่างๆ เช่น แครอท ผักโขมคุณค่าของ วิตามินเอ เป็นที่รู้กันดีว่า คุณค่าทางโภชนาการ ของ วิตามินเอ นั้นจะช่วยให้มีสายตาที่เป็นปรกติ เนื่องจากวิตามินเอ จะช่วยในการบำรุงสายตา ช่วยให้ตาสามารถปรับสภาพในที่มืดได้ดี หรือช่วยป้องกัน โรคตาบอดในตอนกลางคืน และทำให้มองเห็น ในที่มืดได้ดีขึ้นโดยเฉพาะเวลาที่มีแสงขมุกขมัว  โดย  Retinol จะรวมตัวกับโปรตีนชื่อ  ออพซิน (opsin)  เป็นสารประกอบโรดอพซิน  (rhodopsin)  ซึ่งมีคุณสมบัติดูดแสงและปรับสายตาให้มองเห็น   สารประกอบนี้จะสลายไปเมื่อถูกใช้แล้ว  ดังนั้น  การบริโภคอาหารให้ได้วิตามินเอที่เพียงพอในการสร้างโรดอพซินได้ตลอดเวลา จึงมีความจำเป็นอย่างยิ่ง หากขาดจะทำให้มองเห็นได้ยากในเวลากลางคืนหรือในที่แสงสว่างน้อย ตาฟาง และทำให้เยื่อบุตาแห้ง กระจกตาเป็นแผล ในกรณีที่ร่างกายขาดวิตามินเออย่างรุนแรงอาจทำให้ตาบอดได้แหล่งอาหารที่ดีของวิตามินเอ แอปริค็อต,เนย,แคนตาลูบ, แครอท,เชดดาร์ชีส,น้ำมันตับปลา, ผักกาดขาว,ไข่, ธัญพืช,ผักคะน้า,ตับ,มะม่วงสุก,นม,มะละกอ,ลูกพีช,เมล็ดถั่ว,ฟักทอง,ผักโขม,มันฝรั่ง, มะเขือเทศ, แครอท ,บรอกโคลี พัฒนาการทางสายตาและการมองเห็นของลูกไม่ได้สมบูรณ์พร้อมตั้งแต่แรกคลอด แต่จะค่อยๆ มีลำดับพัฒนาไปเรื่อยๆ อาหารการกินจึงเป็นเรื่องสำคัญ แม่ ๆไม่ควรมองข้ามกันนะคะ วันนี้เรามีเมนูอาหารง่าย ๆ เมนูบำรุงสายตาลูกมาแนะนำ พร้อมแล้วมาดูกันเลยค่ะ

 

Comments Off

Filed under Uncategorized

ไม่แข็งตัว วัยรุ่นตอนต้น ตอนนั้นยังเป็นเด็กหนุ่มอยู่ เรื่องอาการพวกนี้ก็เลยยังไม่ได้เป็นปัญหา

ไม่แข็งตัว ขอให้หาทางแก้ไขจุดบกพร่องเราเสียแต่ตอนนี้ แล้วชีวิตรักของคุณกับคู่รักของคูณจะเปลี่ยนไปตลอดกาล แน่นอน เทคนิคนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร? เกิดจากประสบการณ์ส่วนตัวของผมเอง ที่ประสบปัญหามีอาการหลั่งเร็วถึงเร็วมากมาตั้งแต่ช่วงวัยรุ่นตอนต้น ตอนนั้นยังเป็นเด็กหนุ่มอยู่ เรื่องอาการพวกนี้ก็เลยยังไม่ได้เป็นปัญหาอะไรมากมายในชีวิตนัก แต่พอเริ่มโตขึ้น ได้มีโอกาสมีความสัมพันธ์กับสาวๆมากขึ้น สิ่งที่ผมเคยคิดว่าไม่ใช่เรืองใหญ่มันกลับกลายเป็นเริ่มมีปัญหาและส่งผลให้ ความมั่นใจในตัวเองในเรื่องบนเตียงลดลงไปด้วย ไม่แข็งตัว

ไม่แข็งตัว

ไม่แข็งตัว มันกลายเป็นทุกครั้งที่จะมีเพศสัมพันธ์ แทนที่เราจะรู้สึกมีความสุขเต็มร้อย กลับกลายเป็นว่าเราต้องมากังวลเกี่ยวกับอาการหลั่งเร็วของตัวเอง ต้องพยายามหาวิธีแก้สารพัด ผมลองมาหมดแล้วไม่ว่าจะ กินยาชะลอ ยาทา สเปร์ยพ่น ถุงยางชะลอการหลั่ง ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ก่อนเริ่มปฏิบัติภารกิจ ช่วยตัวเองก่อนมีเพศสัมพันธ์จริง สิ่งต่างๆเหล่านี้ล้วนแต่ผ่านการทดลองโดยตรงจากผมมาหมดแล้ว ถ้าถามว่าได้ผลมั้ย ผมบอกได้เลยว่าหลายๆวิธีได้ผล แต่ไม่ใช่ระยะยาว เพราะมันต้องใช้ทุกครั้งที่เราจะมีเพศสัมพันธ์

แล้วลองคิดดูสิครับ เราไม่ได้มีเพศสัมพันธ์กับแฟนเราเดือนละ 1-2 ครั้งนะ ยิ่งถ้าอยู่ด้วยกันแล้วละก้อ แทบจะวันเว้นวันเลยด้วยซ้ำมั้ง แล้วถ้าเราไม่แก้ที่สาเหตุหรือต้นตอของมันจริงๆ จะให้เราต้องเสียเงินกับพวกตัวช่วยพวกนี้ไปตลอดนะเหรอ? พอคิดได้ผมก็เลยมองหาวิธีที่ยั่งยืนจนกระทั่งพบวิธีที่ทำให้ตอนนี้ผมกล้าพูด ได้เลยว่า ผมควบคุมเกมรักได้อย่างที่ต้องการ โดยที่ไม่ต้องใช้ตัวช่วย ผมสามารถควบคุมจะให้เสร็จเมื่อไหร่ก็ได้ จะดึงเกมรักออกไปนานเท่าไหร่ก็ได้ขึ้นอยู่กับการตอบสนองของฝ่ายหญิง ถ้าเค้ายังสนุกอยู่ ไม่แข็งตัว

Comments Off

Filed under Uncategorized

ชะลอการหลั่ง ยาว ใหญ่และแข็งพอมักจะเกิดจากระบบไหลเวียนโลหิตมาเลี้ยงองคชาติไม่พอ

ชะลอการหลั่ง ได้เป็น 3 ขั้นตอนได้แก่ ความล้มเหลวในการกระตุ้นให้เกิดการแข็งตัวมักจะเกิดจากจิตใจ สมอง ระบบประสาท และการขาดฮอร์โมนเพศชาย ความล้มเหลวที่เลือดแดงจะไหลเข้ามาคั่งในอวัยวะเพศ ประเภทใจสู่แต่องคชาติไม่ขยายตัวยาว ใหญ่และแข็งพอมักจะเกิดจากระบบไหลเวียนโลหิตมาเลี้ยงองคชาติไม่พอ ความล้มเหลวในการกักกันเลือดแดงที่ไหลเข้ามาคั่งในองคชาติแล้วค้างอยู่ได้มากพอและนานพอที่จะทำให้ องคชาตแข็งตัวเต็มที่และนานพอที่จะมีเพศสัมพันธุ์ได้สำเร็จ มักจะเกิดจากผู้สูงอายุมีพังผืดมาแทนหลอดเลือดแดง ชะลอการหลั่ง

ชะลอการหลั่ง

ชะลอการหลั่ง สาเหตุของ ED แยกตามระบบต่างๆ ความผิดปกติของเส้นเลือดแดง เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสาเหตุสำคัญได้แก่ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเลือดสูง การสูบบุหรี่ การฉายแสง คนที่ขี่จักรยานทางไกล ขี่มอเตอร์ไซด์ ความผิดปกติของระบบประสาท แบ่งตามระดับต่างๆได้ดังนี้ ระดับสมอง เช่นเนื้องอกสมอง โรคลมชัก อัมพาต Parkinson Alzheimer’s disease ระดับไขสันหลัง สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือการได้รับอุบัติเหตุ ระดับเส้นประสาทและปลายประสาท สาเหตุที่พบบ่อยคือโรคเบาหวาน

นอกจากนั้นยังพบได้ในผู้ที่ผ่าตัดในช่องท้อง ผ่าตัดต่อมลูกหมาก ความผิดปกติเกี่ยวกับหลอดเลือดดำ มักจะพบในผู้ที่สูงอายุ โรคเบาหวานเนื่องจากมีการแข็งตัวของหลอดเลือดดำ ความผิดปกติในระดับฮอร์โมน ผู้ที่มีฮอร์โมนเพศชายน้อยกว่าปกติมักจะมีปัญหาเรื่อง ED โดยจะมีความต้องการทางเพศลดลง แต่จะไม่เกี่ยวข้องกับการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ความผิดปกติเกี่ยวกับเรื่องจิตใจซึ่งแบ่งได้เป็นสองประเภท คือพวกที่มีโรคทางจิตใจอยู่เก่า เช่นโรคซึมเศร้า ผู้ที่เครียด ส่วนประเภทที่สองคือพวกที่มีปัญหาทางเพศ ชะลอการหลั่ง

Comments Off

Filed under Uncategorized

เสื่อมสมรรถภาพ เดียวกับการกินอาหารตามหลักโภชนาการ ตามหลักการของการเพิ่มขนาดอวัยวะ

เสื่อมสมรรถภาพ รวมถึงไม่อยากเสียทรัพย์จนเกินไป การบริหารด้วยวิธีทางธรรมชาติ คือ อีกทางออก จะว่าไปแล้ว น้องชายของเราก็เหมือนกับอวัยวะส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เช่น แขนและขา ซึ่งจะมีขนาดเพิ่มขึ้น หากได้รับการออกกำลังกายที่ถูกวิธี เช่นเดียวกับการกินอาหารตามหลักโภชนาการ ตามหลักการของการเพิ่มขนาดอวัยวะเพศด้วยวิธีนี้ คือการเพิ่มปริมาณเลือดไปเลี้ยงอวัยวะเพศเพิ่มขึ้น เพื่อให้มีการขยายของเนื้อเยื่ออวัยวะเพศเหมือนกับคนที่เล่นกล้ามเมื่อบริหารบ่อยกล้ามเนื้อก็โตขึ้น และทุกอย่างก็ต้องใช้เวลา ไม่ใช่ว่าจะเห็นผลทันตา เสื่อมสมรรถภาพ

เสื่อมสมรรถภาพ

เสื่อมสมรรถภาพ และควรความใจเย็นในการจัดการ วิธีนี้คือหลักการเพิ่มเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของอวัยวะเพศโดยเฉพาะส่วน Corpora Cavernosa and the Corpus Spongisum ซึ่งเป็นส่วนที่เลือดไปเลี้ยงมากที่สุด เมื่อเลือดไปคั่งในส่วนนี้จะทำให้อวัยวะเพศแข็งตัว หากมีเลือดไปเลี้ยงมากก็จะทำให้มีขนาดใหญ่ขึ้น วิธีการบริหารไม่ยุ่งยาก ก่อนที่จะบริหารให้อาบน้ำอุ่นให้กับอวัยวะเพศ เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ไปยังอวัยวะเพศ การทำการบริหารจะทำขณะที่อวัยวะเพศแข็งตัวไม่มาก เหมือนการรีดนมวัว โดยการกำมือรอบองคชาต

บริเวณโคนแล้วรีดจากโคนไปส่วนปลายของอวัยวะเพศแนะนำให้ใช้เวลารีด 1-2 วินาที ให้ทำ 100 – 200 ครั้ง หรือประมาณ 30 นาที และให้ทำเป็นประจำ ข้อสำคัญคือไม่ควรรีดขณะอวัยวะเพศแข็งตัวเต็มที่ และควรจะใช้ครีมหล่อลื่นทา หากมีอาการเจ็บให้หยุดทันที น้องชายมีขนาดเล็ก หากฟังแค่ชื่อก็เกิดความรู้สึกว่าอวัยวะดังกล่าวน่าจะมีพลัง ความแข็งแกร่ง ความยิ่งใหญ่ ความภาคภูมิใจของเจ้าของ แต่หากเจ้าของขาดความเชื่อมั่น ไม่มั่นใจในพลังงานและศักยภาพของมันก็อาจจะทำให้อวัยวะนั้นไม่มีประสิทธิภาพ เสื่อมสมรรถภาพ

Comments Off

Filed under Uncategorized

เพิ่มขนาดน้องชาย ของขนาดอวัยวะเพศชายเป็นความมีเสน่ห์ทางเพศของผู้ชายเราอาจคิดว่าการเพิ่ม

เพิ่มขนาดน้องชาย วันนี้อาจเป็นอีกวันหนึ่งผู้ชายหรือผู้หญิงซักคนนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เพื่อเช็คอีเมล์ของพวกเขาแต่แล้วพวกเขาก็พบโฆษณาวิธีเพิ่มขนาดอวัยวะเพศชายมีหัวข้ออีเมล์ว่า“3 วิธีเพิ่มขนาดน้องชายอย่างเร่งด่วน” สังคมสมัยใหม่ยกให้ของขนาดอวัยวะเพศชายเป็นความมีเสน่ห์ทางเพศของผู้ชายเราอาจคิดว่าการเพิ่มขนาดน้องชายได้กลายเป็นสิ่งสำคัญในยุคนี้แต่อันที่จริงแล้วความคิดที่ว่ายิ่งผู้ชายมีอวัยวะเพศใหญ่ยิ่งดีมีมานานแล้วในทุกๆยุคทุกสมัยย้อนไปตั้งแต่สมัยก่อนประวัติศาสตร์เสียอีก ในยุคมนุษย์ถ้ำ เพิ่มขนาดน้องชาย

เพิ่มขนาดน้องชาย

เพิ่มขนาดน้องชาย นักโบราณคดีหมดเวลาทั้งชีวิตเพื่อค้นหาร่องรอยเกี่ยวกับชีวิตความเป็นอยู่ของมนุษย์ก่อนประวัติศาสตร์และวัฒนธรรมของพวกเขาคุณลองจินตนาการถึงเมื่อพวกเขาได้ค้นพบถ้ำซึ่งมีภาพเขียนแสดงให้เห็นความคิดที่เหมือนกับสมัยนี้ .. ยิ่งใหญ่ยิ่งดี
ภาพเขียนที่ถูกค้นพบจำนวนมากในอียิปต์ได้พรรณนาถึงความมีพลังมนุษย์เพศชายสันนิษฐานว่าเป็นกษัตริย์หรือบุคคลในราชวงศ์ผู้ชายในภาพวาดเหล่านี้ล้วนมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกันคือมีการแต่งตัวที่ดูดีงานวิจัยต่อมาได้เผยว่าแม้จะเป็นในช่วงก่อนประวัติศาสตร์

ความปรารถนาที่จะมีขนาดน้องชายที่ใหญ่นั้นเป็นเรื่องสำคัญในทุกๆวัฒนธรรมทั่วโลกอันที่จริงแล้วศิลปะบางส่วนที่เก่าแก่ที่สุดก่อนประวัติศาสตร์นั้นคือรูปปั้นหินศิวลึงค์ (สัญลักษณ์ของอวัยวะเพศชาย) และอักษรอียิปต์โบราณได้เผยว่าขนาดขององคชาตได้ช่วยให้ชายใดใดบรรลุความมีอำนาจในวัฒนธรรมสังคมของเขา รากเหง้าชาวเอเชีย เป็นที่ทราบกันมายาวนานว่าชาวจีนเป็นผู้นำในด้านการรักษาโรคด้วยสมุนไพรและดูเหมือนว่าพวกเขามีพืชแทบทุกชนิดเพื่อรักษาอาการป่วยดังนั้นมันก็ไม่ได้เป็นเรื่องแปลกเลย เพิ่มขนาดน้องชาย

Comments Off

Filed under Uncategorized

ครีมทาตูด ครีมทาก้น Moisturizer ถ้ามีเนื้อหนักให้ทาทีหลัง

ครีมทาตูด ครีมทาก้น Moisturizer ถ้ามีเนื้อหนักให้ทาทีหลัง (Cream/ Lotion/ Emulsion) ครีมบำรุงในกลุ่มผลัดผิว เช่น เอเอชเอ (AHA) และบีเอชเอ (BHA) หรือพวกทรีทเม้นท์ต่าง ๆ เช่น เรตินอล (Retinol) ครีมทาตูดจะทาก่อนพวกมอยส์เจอไรเซอร์ ข้อควรจำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เนื้อบางเบาก่อนและเนื้อหนักทาทีหลัง เริ่มจาก ครีมทาตูด.

ครีมทาตูด

 

ครีมทาตูด

1. อายครีม

2. บูสเตอร์

3. เรตินอล / เอเอชเอ / บีเอชเอ

4. เซรั่ม / คอนเซนเทรต / เอสเซ้นท์

5. มอยส์เจอไรเซอร์ / โลชั่น / ครีม / อีมัลชั่น

ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณมีผลิตภัณฑ์อยู่ 5 ชนิด คือ

1.เซรั่ม

2.โลชั่นมอยส์เจอไรเซอร์

3.ครีมลดจุดด่างดำ

4.อายครีม

5.ครีมกันแดด

ลำดับการใช้คือ 4-1-2-3-5

ผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ นั้นมีคุณสมบัติในการปรนนิบัติผิวที่แตกต่างกัน ถ้าเราเลือกใช้ครีมบำรุงที่ตรงกับสภาพผิวหน้าได้อย่างแท้จริงและลำดับขั้นตอนการใช้ที่ถูกต้องแล้ว คุณก็สามารถมีผิวในอุดมคติได้ไม่ยากเลย ครีมทาก้น

ครีมทาก้น

ครีมทาก้นหมั่นทาผิวในระหว่างวัน เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนังบริเวณหน้าท้องได้ตลอดเวลา ไม่จำเป็นต้องทาเพียงเช้าเย็นวันละ 2 ครั้งหลังอาบน้ำเท่านั้น โอกาสที่ผิวหนังแตกลายก็จะลดลงได้ดั่งใจ ครีมทาตูด

ผิวพรรณในร่มผ้ากับปัญหาท้องลาย ปัญหานี้เกิดขึ้นจากผิวหนังบริเวณท้องยืดขยายตัวออกมากและเป็นไปอย่างรวด เร็วจนผิวปริแตก เพราะการคันของมดลูกที่กำลังขยายตัว หรือการที่น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเกินกว่าที่ผิวหนังจะขยายตัวได้ ทัน และในช่วงหลังจากคลอดผิวบริเวณหน้าท้องที่เคยยืดขยายตัว ก็ไม่สามารถหดกระซับกลับสู่สภาวะเดิมได้ทั้งหมด เหล่านี้จึงเป็นสาเหตุให้เกิดริ้วรอย และความหย่อนยานของผิวจนเกิดเป็นหน้าท้องลายหลังคลอดได้

เคล็ดลับที่ 3: บอกลาผิวท้องลาย ดูแลง่ายๆ ด้วยการอาบน้ำ หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นจัดๆเลือกอาบน้ำธรรมดา น้ำที่ค่อนข้างร้อนจะทำให้ผิวแห้งแตกเป็นขุยเพราะขาดความชุมชื้น โดยเฉพาะคุณแม่ที่มีผิวแห้งอยู่แล้วจะยิ่งทำให้หน้าท้องแตกลายมากขึ้น ส่วนคุณแม่ที่เกิดอาการคันเพราะหน้าท้องแห้งและขยายตัว ต้องหลีกเลี่ยงการเกาด้วยค่ะแล้วใช้ครีมทาผิวแทนการเกาจะช่วยลดปัญหาท้องลายได้ทางหนึ่งแถมยังช่วยถนอมผิวให้เนียนนุ่มชุ่มชื้นน่าชื่นใจไปตลอดการตั้งครรภ์ไปจนถึงช่วง ครีมทาก้น หลังคลอดด้วย

เมื่อปฏิบัติได้ดังนี้ ก็น่าจะลดโอกาสการแตกลายของผิวหนังบริเวณหน้าท้องลงได้ แต่ทั้งนี้ต้องขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลด้วยค่ะ ว่าที่คุณแม่และคุณแม่ ก็จะมีความสุขอย่างแท้จริงกับลูกน้อยที่น่ารักของคุณนะคะ ปล่อยให้ ‘ลูกชายคนโต’ ดูแลน้องๆ ใครว่าพ่อสมัยใหม่เลี้ยงลูกไม่เป็นคะ ของอย่างนี้ไม่ลองไม่รู้ค่ะ เพียงปล่อยให้ เขาได้มีเวลาช่วยเลี้ยงลูกแต่ละคน ไม่ว่าจะเป็นอาบน้ำให้ครีมทาก้น ครีมทาตูด.

 

Comments Off

Filed under Uncategorized