ยาไวอากร้า การหย่อนสมรรถภาพทางเพศหมายถึงภาวะที่อวัยวะเพศ

ยาไวอากร้า การหย่อนสมรรถภาพทางเพศหมายถึงภาวะที่อวัยวะเพศ ไม่สามารถแข็งตัวได้อย่างเพียงพอ ที่จะมีเพศสัมพันธ์ บางคนอาจจะไม่แข็งตัว บางคนอาจจะหลั่งเร็ว บางคนอาจจะมีอาการปวดเวลาหลั่ง สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการที่เลือดไปเลี้ยงที่อวัยวะเพศไม่พอ อุบัติการณ์จะพบมากตามอายุกล่าวคือพบได้ร้อยละ 5 ในผู้ที่อายุน้อยกว่า 40 ปี สำหรับผู้ที่อายุมากกว่า 40-70 ปีจะพบได้ร้อยละ 37.5โรคนี้สามารถรักษาได้หากพบปัญหาและรีบรักษา ผู้ที่มีปัญหานี้ไม่ต้องกังวลเพราะส่วนมากเป็นแค่ชั่วคราว หากเป็นถาวรแสดงว่าอาจจะมีปัญหาทางด้านจิตใจหรือทางร่างกาย ยาไวอากร้า.

Young attractive happy couple  in bedroom

ยาไวอากร้า เมื่ออายุมากขึ้นอาจจะมีการเปลี่ยนแปลงทางเพศสัมพันธ์คือ การแข็งตัวอาจจะต้องใช้เวลานานขึ้น และไม่แข็งเหมือนตอนหนุ่มๆ นอกจากนั้นอาจจะต้องใช้สิ่งเร้ามากกว่าปกติ เมื่อถึงจุดสุดยอดก็ไม่เหมือนเก่า น้ำอสุจิก็น้อยกว่าเก่า ภาวะนี้จะไม่ได้หมายถึงภาวะที่ความต้องการทางเพศลดลงหรือภาวะมีปัญหาในการหลั่ง

โครงสร้างของอวัยวะเพศยาไวอากร้า
อวัยวะเพศของผู้ชายประกอบไปด้วยท่อสามท่อเหมือนพองน้ำเรียกว่า corpus carvernosum สองท่อวิ่งขนานกับท่อปัสสาวะ อยู่ด้านบน และ corpus spongiosum 1 ท่อวิ่งอยู่ด้านล่าง เมื่ออ่อนตัวความยาวอยู่ประมาณ 8.8 ซม.เมื่อได้รับการกระตุ้นเลือดจะเข้าท่อฟองน้ำทำให้มันสามารถขยายได้มากถึง 7 เท่าทำให้อวัยวะเพศใหญ่ขึ้นและแข็งตัวขึ้นและมีความยาว 12.9 ซม.ตราบเท่าที่ยังมีการตื่นเต้นทางเพศอวัยวะเพศก็ยังแข็งตัว แต่เมื่อมีการหลั่งเลือดออกจากอวัยวะเพศทำให้มีการอ่อนตัว

กลไกการแข็งตัวของอวัยวะเพศ

การที่อวัยวะเพศจะแข็งตัวได้ต้องมีองค์ประกอบที่สำคัญดังนี้

หลอดเลือดแดงที่ไปเลี้ยงอวัยวะเพศต้องไม่ตีบ เพราะการที่อวัยวะเพศจะแข็งตัวต้องมีเลือดไปคั่ง หากมีหลอดเลือดแดงแข็งเลือดก็ไม่สามารถไปเลี้ยงได้อย่างเต็มที่ ภาวะที่ทำให้หลอดเลือดแข็งได้แก่ ผู้ที่สูบบุหรี่ โรคเบาหวาน ไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง เป็นต้นยาไวอากร้า
ระบบประสาทส่วนปลายซึ่งเป็นระบบที่จะรับความรู้สึกที่เกิดจากการสัมผัสทางร่างกาย
ระบบไขสันหลังซึ่งเป็นระบบที่จะเชื่อมโยงการรับความรู้สึกจากประสาทส่วนปลายไปยังประสาทส่วนกลาง และถ่ายทอดคำสั่งมายังองคชาติ
ระบบประสาทส่วนกลางซึ่งประกอบด้วยสิ่งเร้าทั้งหลาย เช่น การเห็น การได้ยิน การได้กลิ่น รวมทั้งจิตนาการณ์และประสบการณ์ในอดีต
จิตก็เป็นเรื่องสำคัญ ยาไวอากร้า.

 

 

 

Comments Off

Filed under Uncategorized

ยาอึด ยาผู้ชาย คำว่า “หย่อนสมรรถภาพทางเพศ” (ED

ยาอึด ยาผู้ชาย คำว่า “หย่อนสมรรถภาพทางเพศ” (ED) ในปัจจุบันเป็นที่นิยมใช้มากกว่าศัพท์เดิม คือ ไร้สมรรถภาพทางเพศ (Impotence) คำว่าไร้สมรรถภาพทางเพศมีความหมายในทางอับอาย เป็นเหตุให้ผู้ป่วยในอดีตน้อยรายที่จะไปพบแพทย์ ทั้งที่ความจริงแล้วเป็นโรคที่สามารถรักษาให้หายได้ (เริ่มใจชื้นขึ้นมาแล้วใช่ไหมครับ) ยาอึด ยาผู้ชาย.

ยาอึด ยาผู้ชาย

ยาอึด ยาผู้ชาย โรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศเป็นรูปแบบหนึ่งของความบกพร่องทางเพศ ได้แก่

อาการหลั่งเร็ว (premature ejaculation) อันนี้ก็พอมีทางแก้ครับ ไว้จะเอาบทความเรื่องนี้มาฝากนะครับ
อาการหลั่งช้า (delay ejaculation) แหม่…หลั่งช้าเกินไปก็เข้าข่ายนะครับ
อาการเฉื่อยชาทางเพศ (deficits in desire)
การไม่ถึงจุดสุดยอด (orgasmic disabilities)
อาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (erectile dysfunction)
หย่อนสมรรถภาพ-ปู่เซินยาอึด ยาผู้ชาย

 

การแข็งตัวของอวัยวะเพศ แบ่งการแข็งตัวออกได้เป็น 3 ชนิดใหญ่

1. เกิดจากจิตใจ ส่วนใหญ่เกิดจากระบบประสาทส่วนกลางยาอึด ยาผู้ชาย

2. เกิดจากปฏิกิริยาสะท้อนกลับ ส่วนใหญ่เกิดจากการกระตุ้นที่อวัยวะเพศ

3. เกิดในยามวิกาล เกิดขึ้นในช่วงของการหลับที่มีการกลอกตาอย่างรวดเร็ว

การแข็งตัวส่วนใหญ่เป็นผลร่วมกันของการกระตุ้นทางจิตใจ และปฏิกิริยาสะท้อนกลับ ยาอึด ยาผู้ชาย.

Comments Off

Filed under Uncategorized

วิธีมัดใจสามี มัดใจผัว มัดใจแฟน ความสัมพันธ์ที่ดีนั้น เป็นส่วนผสมที่ลงตัวระหว่างความรัก

วิธีมัดใจสามี มัดใจผัว มัดใจแฟน ความสัมพันธ์ที่ดีนั้น เป็นส่วนผสมที่ลงตัวระหว่างความรัก ความเข้าใจ และเซ็กส์ ซึ่งเป็นเรื่องที่ไม่อาจมองข้ามไปได้ เพราะกิจกรรมบนเตียงเป็นสิ่งหนึ่งที่ช่วยกระชับความสัมพันธ์ ทำให้รู้สึกใกล้ชิดกัน และแนบประสานกันเป็นหนึ่งเดียว วันนี้เรามีวิธีมัดใจสามีด้วยลีลารักบนเตียงอย่างอยู่หมัดมาฝาก ต้องทำยังไงบ้าง มาติดตามพร้อมๆ กันเลยค่ะ วิธีมัดใจสามี มัดใจผัว มัดใจแฟน.

วิธีมัดใจสามี มัดใจผัว มัดใจแฟน

วิธีมัดใจสามี มัดใจผัว มัดใจแฟน

1.สร้างบรรยากาศ

ถ้าหากคุณอยากมัดใจสามีด้วยเรื่องบนเตียงแล้วละก็ ในช่วงเวลาที่อยู่ด้วยกันสองต่อสองในยามค่ำคืน หากคุณรู้จักแต่งตัวด้วยชุดวาบหวิว สุดเซ็กซี่ก็จะเป็นสิ่งหนึ่งที่จะช่วยปลุกเร้าอารมณ์ฝ่ายชายขึ้นมาได้ ซึ่งในเรื่องนี้ไม่จำเป็นต้องให้ผู้ชายเป็นฝ่ายคุมเกมส์หรือเริ่มก่อนตลอดเวลา เพียงแต่รู้จักสร้างบรรยากาศให้ผ่อนคลาย แสดงภาษากายที่เชิญชวน และบอกความต้องการของคุณไป เพียงแค่นี้ก็สุขสมใจกันทั้งสองฝ่ายได้ง่ายขึ้นแล้ว

2.เริ่มรุกเบา ๆ ด้วยการจูบวิธีมัดใจสามี มัดใจผัว มัดใจแฟน

บางครั้งฝ่ายหญิงก็สามารถเปิดเกมส์ได้ง่าย ๆ ด้วยการเป็นฝ่ายจูบเขาก่อน แล้วจึงค่อย ๆ ปลดเปลื้องผ้าออกอย่างเย้ายวนทีละชิ้น แต่อย่าเพิ่งให้เขาสัมผัสตัวคุณทันที ปล่อยให้เขารอไปก่อนจนถึงที่สุดจริงๆ ซึ่งเราไม่จำเป็นต้องถอดเสื้อผ้าทุกชิ้นออกจากร่างกาย เพราะหนุ่ม ๆ หลายคนก็ชอบที่จะจินตนาการมากกว่าที่จะเห็นทุกอย่าง

3.ออรัลเซ็กส์ เสริมลีลาวิธีมัดใจสามี มัดใจผัว มัดใจแฟน

คงเป็นสิ่งที่สาว ๆ หลายคนหนักใจ หรือรู้สึกเขินอาย เมื่อต้องทำออรัลเซ็กส์ให้กับคนรัก แต่มันเป็นสิ่งหนึ่งที่ผู้ชายทุกคนอยากให้เธอได้ลิ้มลอง และผู้ชายส่วนมากก็ชอบที่จะให้ทำเสียด้วย แต่สิ่งที่สำคัญก็คือความพึงพอใจของทั้งสองฝ่ายด้วยเช่นกัน ซึ่งถ้าคุณอยากมัดใจสามีด้วยลีลารักสุดเด็ดแล้วล่ะก็ นอกจากปรนนิบัติเขาด้วยท่าเซ็กส์ที่ผู้ชายชอบแล้ว การทำออรัลเซ็กส์ก็นับเป็นสิ่งหนึ่งที่จะช่วยสร้างความสุขให้กับฝ่ายชายได้เป็นอย่างมาก ซึ่งเป็นวิธีมัดใจสามีได้อย่างอยู่หมัด เพราะมันจะทำให้เขาประทับใจในตัวคุณได้เป็นอย่างมากทีเดียว

4.หาจุดอ่อนไหวของฝ่ายชายให้เจอ

ผู้ชายก็เหมือนกับผู้หญิงซึ่งมีจุดอ่อนไหวง่ายต่อการสัมผัส เป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนละเลยไม่ให้ความสนใจ โดยส่วนใหญ่แล้วก็จะคล้าย ๆ กับฝ่ายหญิง เช่น ในบริเวณหัวนม เพียงแต่รู้จักใช้ลิ้นในการสัมผัส ปรับเปลี่ยนจังหวะให้มีความเหมาะสม ด้วยวิธีการง่าย ๆ แค่นี้ ก็ทำให้ผู้ชายรู้สึกดีได้แล้ว และนอกจากบริเวณอัณฑะหรือโคนขา ก็เป็นจุดหนึ่งที่ช่วยสร้างความเสียวซ่าน รับรองว่าจะเป็นวิธีมัดใจสามีที่ได้ผลดีแน่นอน

ความรักความห่วงใย ความเข้าใจซึ่งกันและกัน เป็นสิ่งที่จะช่วยทำให้การรักษาความสัมพันธ์เป็นไปได้อย่างยั่งยืน แต่หากคุณอยากมัดใจสามีด้วยลีลาสุดเด็ดบนเตียงแล้วละก็ ให้ลองนำวิธีเหล่านี้ไปลองใช้กันดูพร้อมๆ กับการใช้ท่าเซ็กส์ที่ผู้ชายชอบร่วมด้วย รับรองมัดใจอยู่หมัดไม่หลุดมือคุณไปไหนแน่นอนค่ะ วิธีมัดใจสามี มัดใจผัว มัดใจแฟน.

 

 

 

 

Comments Off

Filed under Uncategorized

ไวทอลแม็กซ์ สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการที่เลือดไปเลี้ยงที่อวัยวะเพศไม่พอ

ไวทอลแม็กซ์  สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการที่เลือดไปเลี้ยงที่อวัยวะเพศไม่พอ ความเครียด อาการเจ็บป่วย โรคอ้วน อาหารการกิน ฯลฯ เหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่จะนำไปสู่อาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้ทั้งสิ้น เมื่อรู้อย่างนี้แล้ว การแก้ไขปัญหาระยะยาวคือ ควบคุมปัจจัยเหล่านี้เสียก่อนที่มันจะพรากความสุขของคุณไป เริ่มง่ายๆจากการรับประทาน ควรทานอาหารอย่างไร เพื่อไม่ให้ตกอยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่จะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้ในอนาคต ไวทอลแม็กซ์.

ไวทอลแม็กซ์

ไวทอลแม็กซ์

ลดอาหารที่มีไขมันสูง
ไขมันที่ทำให้คุณอ้วน รูปร่างที่ไม่โสภา แต่งตัวเสื้อผ้าก็หายาก ไม่แค่นั้น ไขมันยังทำให้ระดับฮอร์โมนเพศของคุณผู้ชายขึ้นสูง ส่งผลให้ร่างกายของคุณอ่อนแอได้ง่าย เชื่อไหมว่า ระดับฮอร์โมนทางเพศมีความสัมพันธ์กับการเกิดมะเร็งที่ต่อมลูกหมากได้ง่าย นั่นเพราะไขมันที่ไปอุดตันตามร่างกายทำให้เลือดลมเดินไม่ดี การที่อวัยวะเพศของคุณผู้ชายจะทำงานได้ปกติคือเลือดต้องหล่อเลี้ยงลงไปที่ลูกอัณฑะได้ตามปกติ ไม่มีตัวกั้นที่ทำให้การหลั่งของเลือดติดขัด

 

อ้วนทำให้เหนื่อยง่าย หัวใจที่ต้องการเซ็กซ์ก็ต้องหลั่งด้วยเลือด เมื่อความอ้วนทำให้ความต้องการทางเพศลดลง ไขมันอุดตันมากขึ้น ส่งผลให้ร่างกายคุณอ่อนแอ คุณผู้หญิงที่ทานอาหารประเภทไขมันเยอะสามารถทำให้เป็นโรคมะเร็งเต้านมได้เช่นกัน ข้อมูลเพิ่มเติมจากนักวิจัยสุขภาพคือ อาหารประเภทเนื้อสัตว์ โดยเฉพาะเนื้อแดงจะมีไขมันแทรกอยู่ไม่น้อย ควรเลือกทานอย่างระมัดระวังอย่าทานมากเกินไป ควบคุมอาหารระวังอย่าให้อ้วน เพราะอายุที่มากขึ้นการเผาผลาญในร่างกายก็ลดน้อยลงไวทอลแม็กซ์

 

ลดอาหารประเภทแป้ง ทานผัก ผลไม้ ถั่วเหลืองช่วยได้
คุณทราบหรือไม่ว่า ถั่วเหลืองสามารถช่วยชะลอความรุนแรงของมะเร็งได้ โดยเฉพาะมะเร็งที่ต่อมลูกหมาก เพราะถั่วเหลืองมีโปรตีนที่มีคุณค่าเป็นฮอร์โมนพืชที่เรียกว่า “ไฟโตเอสโตรเจน” (phytoestrogen) โปรตีนที่ได้มาจากฮอร์โมนไฟโตเอสโตรเจนสำหรับผู้ชาย ช่วยทำให้สมดุลในร่างกายของคุณผู้ชายคงที่ ปรับฮอร์โมนให้นิ่งและไม่เยอะเกินไป คุณควรเลือกทานผัก ผลไม้ และเมล็ดธัญพืชต่างๆ โดยนักวิจัยทั่วโลกต่างก็ยืนยันให้เราทราบอยู่แล้วว่า ผัก ผลไม้ ช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้โดยเฉพาะที่อุดมด้วยสารแคโรทีนอยด์ มักจะได้จากผักผลไม้ที่เป็นสีแดง สีเหลือง มีอยู่ในส้ม แครอต ฟักทอง และผักคะน้าด้วยเช่นกัน ส่วนในธัญพืช ถั่วเมล็ดแห้งต่างๆ จะมีสารไอโซฟลาโวนอยด์สูง สามารถช่วยลดหรือต้านโรคมะเร็งได้ไวทอลแม็กซ์

 

ทานมะเขือเทศเยอะได้ยิ่งดี จะเป็นมะเขือเทศที่ผ่านความร้อนจากการปรุงอาหารก็ได้ เพราะมะเขือเทศที่ผ่านการปรุงโดนความร้อนจะปล่อยสารไลโคตีนออกจากผนังเซลล์ได้ดีมากกว่ามะเขือเทศดิบ ช่วยให้ร่างกายของเราดูดซึมได้ดี ต่อต้านมะเร็งได้มากขึ้นไวทอลแม็กซ์

กินอย่างไร “น้องชาย” ไม่เสื่อม

ลดอาหารที่มีรสชาติเค็ม
อาหารที่มีลดชาติเค็ม อยู่ในกลุ่มอาการที่มีโซเดียมสูง สามารถทำให้ร่างกายคุณสูญเสียแคลเซียม เนื่องจากอาหารที่รสชาติเค็มจะทำให้คุณปัสสาวะมากกว่าปกติ ทำให้น้ำที่หล่อลื่นในร่างกายลดน้อยลง ผิวจะกร้าน และทำให้กระดูกของคุณเปราะเร็วมากขึ้น คุณผู้ชายจึงควรลดอาหารที่มีลดชาติเค็ม ที่มีส่วนทำให้เกิดสารโซเดียม ยกตัวอย่างเช่น กลุ่มอาหารประเภทเกลือ ซีอิ๊ว น้ำปลา เต้าเจี้ยว แหนม ไข่เค็ม ปลาเค็ม เต้าหู้ยี้ และขนมขบเคี้ยวทอดกรอบต่างๆ

 

อาหารประเภทนี้จะทำให้คุณน้ำหนักตัวขึ้นง่าย มีพุงง่าย ของทอด แกงกะทิ ของมัน ขนมทานเล่นยิ่งเคี้ยวยิ่งเพลินนั่นแหละตัวดี อาหารที่กล่าวถึงเป็นกลุ่มอาหารที่มีแคลเซียมต่ำ ไม่ค่อยมีคุณค่า และทำให้ร่างกายเผาผลาญหนัก

 

ลดบุหรี่ กาแฟ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มาก
โรคตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน โรคเบาหวาน โรคตับแข็ง โรคกระเพาะอาหารอักเสบแผลเกิดจากน้ำย่อย โรคต่อมหมวกไต โรคเกาต์ และโรคพิษสุราเรื้อรัง จุดสำคัญคือ การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศที่จะเกิดขึ้นได้ตามมา หากร่างกายของคุณเป็นโรคต่างๆ ดังที่กล่าวข้างต้นนั้น โรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ จะถามหาคุณแน่นอนไม่ต้องห่วง เพราะธรรมชาติของสัตว์ และมนุษย์ที่เป็นสัตว์โลกชนิดหนึ่ง หากร่างกายไม่พร้อมจะสืบพันธุ์ เนื่องจากเป็นโรคต่างๆ มากมายจะทำให้อาการไม่แข็งตัวของอวัยวะเพศเกิดขึ้นได้อย่างแน่นอน

การหลีกเลี่ยงเหตุปัจจัยเสี่ยงต่างๆ โดยเฉพาะเหล้า บุหรี่ และอาหารที่มีไขมันสูง ควบคุมโรคที่เป็นอยู่แต่เนิ่นๆ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิต บำรุงร่างกายให้แข็งแรง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ลดภาวะความเครียด ทำจิตใจให้ผ่องใส และรักษาชีวิตครอบครัวให้เป็นสุขอยู่เสมอ รวมทั้งปรึกษาแพทย์เมื่อเริ่มมีอาการผิดปกติ เหล่านี้จะเป็นวิธีป้องกันไม่ให้เป็นโรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้ ไวทอลแม็กซ์.

 

 

Comments Off

Filed under Uncategorized

vitalmax ภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศหรืออีดี (erectile dysfunction; ED)

vitalmax ภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศหรืออีดี (erectile dysfunction; ED) คือภาวะที่ไม่สามารถคงการแข็งตัวขององคชาตได้หรือแข็งตัวอยู่ได้เพียงระยะสั้นๆ ซึ่งไม่เพียงพอที่จะทำให้เกิดความพึงพอใจในการมีเพศสัมพันธ์
ถึงแม้อีดีจะไม่ได้เป็นโรคร้ายแรง แต่มีผลต่อทั้งสุขภาพกายและใจ รวมทั้งส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยและความสัมพันธ์ภายในครอบครัว vitalmax.

vitalmax

vitalmax กลไกของการเสื่อมสมรรถภาพเพศชาย

การแข็งตัวขององคชาตต้องการการทำงานที่ครบวงจร การสั่งงานของวงจรดังกล่าวเริ่มต้นจากสมองไปที่ไขสันหลัง แล้วไปยังบริเวณรอบองคชาต ซึ่งจะมีการตอบสนองของกล้ามเนื้อ หลอดเลือดดำและหลอดเลือดแดงภายในและใกล้กับแกนขององคชาต ภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศจะเกิดขึ้นเมื่อมีตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งของวงจรผิดปกติ โดยอาจเกิดจาก

1. เส้นประสาท หลอดเลือดแดง กล้ามเนื้อเรียบหรือเนื้อเยื่อขององคชาตถูกทำลาย ซึ่งมักเป็นผลจากโรคต่างๆ ได้แก่ เบาหวาน โรคไต การดื่มสุราเรื้อรัง โรคหลอดเลือดตีบตันหรือโรคของระบบประสาทเอง

2. รูปแบบการดำเนินชีวิตประจำวันอาจส่งผลให้เกิดปัญหาโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งเป็นการเพิ่มความเสี่ยงของภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ เช่น

* การสูบบุหรี่มีผลกระทบต่อการไหลของหลอดเลือดดำและแดง
* การมีน้ำหนักตัวมากเกินปกติและไม่ได้ออกกำลังกาย vitalmax
* การผ่าตัดบริเวณช่องเชิงกราน เช่น การผ่าตัดต่อมลูกหมากและกระเพาะปัสสาวะสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง อาจทำลายเส้นประสาทและหลอดเลือดแดงใกล้กับองคชาต
* ยาที่ต้องกินเป็นประจำ เช่น ยารักษาความดันโลหิตสูง ยารักษาโรคซึมเศร้า ยารักษาแผลในกระเพาะอาหารบางชนิด
* ปัจจัยทางสุขภาพจิต เช่น ความเครียด ความวิตกกังวล โรคซึมเศร้า ความไม่เชื่อมั่นและความกลัวที่จะไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้เป็นสาเหตุของภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ 10-20%

3. ความผิดปกติของฮอร์โมน เช่น ภาวะพร่องฮอร์โมนเพศชายที่ชื่อว่า “เทสโทสเตอโรน” (testosterone)

ภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศกับวัยทองvitalmax

ชายวัยทองมักเป็นวัยที่มีภาวะพร่องฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนอันเป็นผลให้เกิดการสูญเสียความต้องการและสมรรถภาพทางเพศ แต่สามารถรักษาให้หายหรือดีขึ้นได้ด้วยการใช้ฮอร์โมนทดแทน แสดงว่าฮอร์โมนมีผลต่อกลไกการมีเพศสัมพันธ์โดยเฉพาะความต้องการทางเพศ ทั้งยังมีการทดลองที่แสดงว่าฮอร์โมนมีผลต่อกลไกการแข็งตัวขององคชาตอีกด้วย

นอกจากนี้ยังพบว่าผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมากที่รักษาด้วยการทำให้เกิดภาวะพร่องฮอร์โมนเพศชายจะมีความต้องการทางเพศลดลง มีภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ รวมทั้งมีการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบและขนาดขององคชาต ทั้งยังพบว่าในผู้ป่วยภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศส่วนหนึ่งที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยยากินกลุ่มที่ออกฤทธิ์ยับยั้งเอนไซม์ฟอสโฟไดเอสเทอเรส (phosphodiesterase; PDE) ซึ่งทำให้องคชาตแข็งตัวนั้น เมื่อได้รับฮอร์โมนเพศชายทดแทนจะเพิ่มการตอบสนองต่อการกินยาดังกล่าวได้ดีขึ้น

ทั้งนี้ระดับฮอร์โมนเพศชายที่ต่ำกว่าปกติยังมีความสัมพันธ์กับปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ของภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด อีกด้วย vitalmax.

 

 

Comments Off

Filed under Uncategorized

ครีมหน้าใส ปัจจุบัน มีครีมทาหน้าวางขายกันมากมายในท้องตลาด

ครีมหน้าใส  ปัจจุบัน มีครีมทาหน้าวางขายกันมากมายในท้องตลาด มีตั้งแต่กระปุกละไม่ถึงร้อย จนขั้นเหยียบหมื่นเลยก็มี แต่ท่องเอาไว้นะคะว่าของถูกและดีมีในโลก …อยู่ที่เลือก เราเลือกให้เหมาะกับผิว และ กระเป๋าตังค์เราครีมที่ดีจะไม่ข้นจนเกินไป ครีมหน้าใส.

ครีมหน้าใส

ครีมหน้าใส พวกไวท์เทนนิ่ง ก็ไม่จำเป็นหรอก ที่มันขาว มันขาวแป้งค่ะ ผสมแป้งลงในเนื้อครีม ดีไม่ดี ไปอุดตันรูขุมขน สิวจะถามหากันเสียเปล่าๆ แนะนำว่าถ้าทุนน้อย ใช้จอห์นสัน ครีมทาหน้าธรรมดานี่แหละกระปุกไม่ถึงร้อย ทาทุกคืนก่อนนอน ให้ผิวได้รับการบำรุง อ้อ… แล้วอย่าไปคิดว่า ทาวันนี้ พรุ่งนี้จะลุกขึ้นมาปิ๊งปั๊ง ของแบบนี้มันต้องใช้เวลา แต่เชื่อเถอะว่ามันดีกับผิวคุณแน่ในระยะยาว อย่างน้อยผิวคุณก็แข็งแรง ไม่เป็นริ้วรอยและจุดด่างดำง่าย เพราะผิวหน้าเป็นผิวที่อยู่นอกร่มผ้า สัมผัสปะทะ กับแดด กับลม และมลภาวะโดยตรง ก็คงต้องบำรุงกันหน่อยนะคะ สำหรับผู้ที่ต้องออกแดดบ้าง แนะนำว่าช่วงกลางวันให้ซื้อหาครีมกันแดดมาทากัน ไม่ต้องซื้อแพงมาก เลือกสัก SPF 20-30 กำลังดี ลองไปเลือกหาดู ไม่แพงอย่างที่คิดหรอกค่ะ

แนะนำไปเบื้องต้นแล้วมาดูข้อสำคัญๆกันบ้างดีกว่าครีมหน้าใส

1.คุณจะต้องนอนไม่เกิน 4 ทุ่ม ให้นอนระหว่าง 3 – 3.30 ทุ่ม
ข้อแรกสำคัญค่ะ อย่านอนดึก

2.อย่าล้างหน้าบ่อย ให้ล้างวันละ 2 ครั้ง มากสุด 3 ครั้ง
เพราะจะทำให้หน้าคุณบางลง เมื่อหน้าคุณบางหน้าคุณจะอ่อนแอ
แพ้ง่ายทำให้เป็นสิวได้ง่าย แต่มีบางคนเค้าเถียงว่าถ้าไม่ล้างหน้า
บ่อยๆจะทำให้หน้ามัน(สำหรับบางคนที่หน้ามันง่าย)แล้วสิวจะขึ้น
มีวิธีแก้คือให้ใช้วิธีทาแป้งบ่อยๆค่ะ หน้าคุณจะไม่มันแต่ถ้าคุณแพ้
แป้งละก็ให้ใช้ดินสอพองผสมกับน้ำมะนาว(ดีจริงขอบอก)โบ๊ะหน้าไว้
ถ้ามันแห้งอย่าทำซ้ำค่ะวันละ1ครั้งพอ เพื่อไม่ให้หน้ามันครีมหน้าใส

3.ควรออกกำลังกายด้วยวันละ 1 ครั้ง นานเท่าไหร่แล้วแต่ ประมาน 30 นาที ก็พอ
เมื่อคุณออกกำลังหายเสร็จ อย่าพึ่งล้างหน้าโดยเด็ดขาด
ถ้าคุณล้างหน้าเลยจะทำให้เกิดฝ้าขึ้นได้ เพราะหน้าคุณกำลังร้อนอยู่เจอน้ำเย็น
จะทำให้ใบหน้าของคุณเสียได้และขึ้นฝ้า(ควรนั่งพักให้หายเหนื่อยสัก 10นาที แล้วอาบน้ำเลย)

4.กินน้ำเยอะๆ เยอะๆนี่ไม่ได้หมายความว่า 7-8 แก้วนะคะ กินเมื่อปัสสาวะ
เมื่อปัสสาวะเสร็จก็ดื่มน้ำอย่างน้อย ครึ่งแก้วตามเสมอมันจะระบายของเสียออกจากร่างกายคุ
ณและหน้าคุณจะใสไร้ สิว

5.อย่ากินของมันๆ เช่น หมูสามชั้น หรือของหวานๆเช่น ช็อคโกแลต จะทำให้สิวขึ้นได้

6.ถ้าสิวขึ้นก็อย่าแกะ ปล่อยไว้ เดี๋ยวก็ยุบเอง ใช้โฟมล้างหน้าสูตรรักษาสิว หลังล้างหน้าก็เช็ดด้วยโทนเนอร์ด้วย เพราะล้างหน้าอย่างเดียวมันไม่สะอาดพอหรอกค่ะ
ห้ามแกะนะ ห้ามแกะ ห้ามบีบ ห้าม ห้าม ห้าม!!!

7.พยายามอย่าให้หน้าคุณโดนแดดแรงๆมากๆจะทำให้สิวขึ้น

8.คุณควรจะแยกผ้าใช้ เช่น ผ้าเช็ดหน้าก็ส่วนผ้าเช็ดหน้า ผ้าเช็ดตัวก็ส่วนผ้าเช็ดตัว อย่างนี้เป็นต้น

9.อย่าพยายามให้หน้าคุณโดนฝุ่นผงเพราะจำทำให้คุณเป็นสิวหัวช้างได้ หมอน ที่นอน หมั่นทำความสะอาดด้วยนะคะ

10.สำหรับผู้หญิง คือเวลามีประจำเดือนเนี่ย แนะนำค่ะให้ กินน้ำส้ม วันละ2-3แก้ว

11. คนที่ทาเเป้งบ่อยเกินเหตุ จะเป็นสิวได้ง่ายค่ะ เพราะรูขุมขน มันอุดตัน แนะนำให้ เช้า กลางวัน เย็น ก่อนนอน ถ้าเล่นอะไรมาแล้ว เหงื่อออก ให้เอาผ้าสะอาดเช็ด อย่าใช้แป้งทา
(ผู้หญิงสมัยนี้ติดแป้งมาก) ทำตามที่เราเขียนไว้นะคะ ครีมหน้าใส.

 

Comments Off

Filed under Uncategorized

ซิลิโคนทรงกลม Round ซิลิโคนทรงกลมศัลยกรรมหน้าอก

ศัลยกรรมหน้าอกซิลิโคนทรงกลม Round ซิลิโคนทรงกลมเจลข้างในซิลิโคนจะค่อนข้างเหลวกว่าทรงหยดน้ำ คือจะนิ่มกว่า ยืดหยุ่นกว่า ซิลิโคนทรงกลมเหมาะกับคนที่มีเนินหน้าอกอยู่บ้าง เมื่อใช้ซิลิโคนทรงกลมเมื่อเสริมแล้วจะทำให้หน้าอกดูสวยแบบธรรมชาติ

ซิลิโคนทรงหยดน้ำ Shaped ซิลิโคนแบบนี้จะเหมาะกับคนที่หน้าอกค่อนข้างแบน เนื้อเนินอกน้อย เพราะซิลิโคนทรงหยดน้ำจะให้หน้าอกดูเป็นธรรมชาติมากกว่า หากคนที่ไม่มีเนินหน้าหรือเนื้อน้อยใช้ซิลิโนทรงกลม จะให้หน้าอกดูกลมไม่เป็นธรรมชาติ ซิลิโคนทรงหยดน้ำจะค่อนข้างแข็งกว่าทรงกลม คือจะคงรูป ความยืดหยุ่นน้อยกว่าศัลยกรรมหน้าอก.

ศัลยกรรมหน้าอก

ศัลยกรรมหน้าอก การเลือกขนาดซิลิโคนสำหรับเสริมหน้าอก

ซิลิโคนที่ใช้ในการศัลยกรรมหน้าอก มีหลายขนาด ตั้งแต่ขนาด 100cc ไปจนถึง 800cc เลยทีเดียว ซึ่งการเลือกขนาดนั้นขึ้นอยู่กับความต้องการของคนไข้เป็นหลัก แต่แพทย์ก็จะแนะนำขนาดที่เหมาะสมกับสัดส่วนร่างกาย โดยต้องคำนึงถึงความสูง ช่วงไหล่ และเนื้อบริเวณหน้าอกว่าจะสามารถรับขนาดซิลิโคนได้เท่าไหร่ ถ้าเนื้อห้นาอกน้อยการใส่ซิลิโคนใหญ่มากๆ ก็จะทำให้ดูไม่เป็นธรรมชาติ ในส่วนนี้ของเลือกขนาดไว้แล้วปรึกษาแพทย์ดูนะคะเพื่อประกอบการตัดสินใจศัลยกรรมหน้าอก.
ศัลยกรรมหน้าอก
มาตรฐานของโรงพยาบาลเอเชีย

1) ซิลิโคนที่ได้รับมาตราฐาน US FDA และ อย. ประเทศไทย เพื่อความปลอดภัยของคนไข้ทุกคน

2) การผ่าตัดเสริมหน้าอก ผ่าตัดในโรงพยาบาลที่ได้รับมาตรฐานจากกระทรวงสาธารณสุข

3) ผ่าตัดโดยศัลยแพทย์ตกแต่ง ซึ่งเป็นศัลแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากศัลยแพทย์ตกแต่งนานาชาติ (ISAP)ศัลยกรรมหน้าอก

4) ปลอดภัยด้วยเครื่องดมยาสลบรุ่นใหม่ล่าสุดมาตรฐานโรงเรียนแพทย์ และเครื่องมือแพทย์ที่ครบครันและทันสมัย รวมถึงทีมแพทย์และพยาบาลที่ดูแลอย่างใกล้ชิด

ขั้นตอนการผ่าตัดเสริมหน้าอก

Comments Off

Filed under ศัลยกรรมหน้าอก

ครีมรักษาฝ้า ฝ้า (Melasma) ปัญหาสุดกลุ้มของผิวพรรณ

ครีมรักษาฝ้า ฝ้า (Melasma) ปัญหาสุดกลุ้มของผิวพรรณ ที่เรียกได้ว่าเป็นญาติสนิทกับรอยกระ เพราะกระบวนการเกิดนั้นคล้ายคลึงกันมาก แต่ฝ้าจะมีบริเวณที่กว้างกว่า มองเห็นได้ชัดกว่า สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกส่วนองใบหน้า แต่ส่วนใหญ่แล้วมักจะมีฝ้าบริเวณโหนกแก้ม โดยตัวเลขเฉลี่ยของคนที่เป็นฝ้าส่วนใหญ่จะเริ่มจากวัย 30 ปีขึ้นไป ครีมรักษาฝ้า.

ครีมรักษาฝ้า

ครีมรักษาฝ้า สาเหตุการเกิดฝ้า
ฝ้าเกิดจากอะไร ? ฝ้า หรือ Melasma เกิดจากการที่เม็ดสีผิวหรือเม็ดสีเมลานิน (Melanin pigment) ทำงานมากเกินไป จึงทำให้สีผิวไม่สม่ำเสมอ เนื่องมาจากเจ้าเม็ดสีเมลานินนั้นมีหน้าที่กรองรังสียูวี เมื่อผิวได้รับแสงแดดมากขึ้น เมลานินก็จะถูกผลิตออกมามากขึ้นตามไปด้วย โดยรังสีที่มีผลต่อการเกิดฝ้าคือ “รังสี UVA” ซึ่งรังสียูวีเอจะมีช่วงคลื่นที่ยาวกว่ารังสียูวีบี จึงสามารถทำลายผิวได้ลึก จึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมเมื่อตากแดดนาน ๆ แล้วผิวถึงคล้ำเสียได้ และนอกจากแสงแดดแล้ว เรื่องของการใช้เครื่องสำอางบางชนิด การทานยาบางชนิด เช่น ยาคุมกำเนิด รวมไปถึงฮอร์โมนและกรรมพันธุ์ ก็เป็นสาเหตุของการเกิดฝ้าได้เช่นกัน (ถ้าสาเหตุการเกิดฝ้ามาจากกรรมพันธุ์ โอกาสฝ้าจะกลับมาเกิดซ้ำจะมีสูงมาก และปริมารอาจเท่าเดิมหรือลดลงกว่าเดิมเล็กน้อย จึงไม่คุ้มค่ากับการทุ่มเงินรักษาเท่าไหร่)

ฝ้าต่างจากกระ “เพราะฮอร์โมน” ถ้าเป็นกระส่วนใหญ่แล้วจะเกิดจากแสงแดด ความร้อน และอายุ แต่ในกรณีของฝ้ามักจะมีปัจจัยฮอร์โมนเข้ามาค่อนข้างเยอะ เช่น มีการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนอย่างรวดเร็วตอนตั้งครรภ์ รวมไปถึงการที่ฮอร์โมนลดลงอย่างรวดเร็วก็ทำให้เกิดฝ้าได้เช่นกัน อย่างช่วงการเข้าสู่วัยทอง และวัยหมดประจำเดือน เป็นต้น

ประเภทของฝ้าครีมรักษาฝ้า
ฝ้าแบบตื้น จะอยู่ในระดับผิวหนังกำพร้า (ผิวหนังชั้นนอก) ฝ้าชนิดนี้จะเป็นสีน้ำตาล ขอบชัด เกิดขึ้นได้ง่าย และสามารถรักษาให้หายได้โดยใช้เวลาไม่นาน
ฝ้าแบบลึก จะอยู่ในระดับที่ลึกกว่าผิวหนังกำพร้า ความลึกของมันจะทำให้เกิดการแสดงสีออกมาเป็นสีน้ำตาลอมฟ้าหรือสีน้ำตาลอมม่วง เป็นฝ้าที่รักษาได้ยาก การทายามักให้ผลเพียงแค่ทำให้ดูจางลงเท่านั้น
วิธีรักษาฝ้า
การป้องกันเป็นเรื่องสำคัญที่สุด คุณควรเริ่มต้นจากการหลีกเลี่ยงแสงแดด ถ้าหากต้องเผชิญแสงแดดก็ควรแต่งกายแบบไม่เผยผิวพร้อมกับทาครีมกันแดดเพื่อป้องกันผิวจากรังสียูสี โดยเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF30 ขึ้นไป และต้องเป็นแบบ PA+++ ด้วย ถึงจะช่วยปกป้องผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ถ้าต้องอยู่ภายใต้แสงแดดตลอดทั้งวัน คุณอาจเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงมากกว่านี้ แต่ให้หมั่นทาครีมกันแดดบ่อย ๆ อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เพื่อให้แน่ใจว่าครีมกันแดดยังมีประสิทธิภาพดีพอต่อการป้องกันแสงแดด ส่วนไอร้อนจากเตา รังสีจากหน้าจอคอมพ์ ก็เป็นเหตุทำให้เกิดฝ้าได้เช่นกัน ดังนั้นเลี่ยงได้ควรเลี่ยงเลย นอกจากนี้คุณควรสังเกตตัวเองด้วยว่าเรารับประทานยาอะไรที่เสี่ยงต่อการเกิดฝ้าหรือเปล่า เช่น ยาคุมกำเนิด ใช้เครื่องสำอางอะไรแล้วแพ้จนเป็นรอยคล้ายฝ้าหรือไม่ (ส่วนมากแล้วจะเป็นเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของน้ำหอมจะเป็นตัวการทำให้เกิดฝ้าลึก รวมไปถึงครีมทาผิวประเภทไวท์เทนนิ่งที่มีส่วนผสมของสารอันตรายอย่างสาร “ไฮโดรควิโนน“) เป็นต้น
ดูแลตัวเองจากภายใน นอกจากการทายา ทำทรีทเม้นท์ รวมไปถึงการรักษาด้วยวิธีต่าง ๆ ในระหว่างการรักษาเราสามารถดูแลตัวเองจากภายในได้โดยการรับประทานทานอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของวิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินอี ที่เป็นตัวช่วยทำให้ผิวแข็งแรงขึ้น เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้ฝ้าขยายตัวใหญ่ขึ้นนั่นเอง
เลือกใช้ครีมบำรุง (ครีมรักษาฝ้า) การเลือกครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของ AHA, วิตามินซี, อาร์บูติน (Arbutin), กรดโคจิก (Kojic) รวมไปถึงครีมทาฝ้า ครีมแก้ฝ้า หรือครีมรักษาฝ้าต่าง ๆ ก็สามารถทำให้ฝ้าจางลงและทำให้หน้าดูกระจ่างใสขึ้นได้ เพียงแต่ต้องใช้ระยะเวลานานหน่อยเท่านั้น
สูตรหัวไชเท้า สูตรรักษาฝ้าด้วยหัวไชเท้า คุณสามารถทำได้ง่าย ๆ เพียงแค่นำหัวไชเท้าบดหยาบ ๆ มาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 10-20 นาที (แล้วแต่สภาพหน้าของแต่ละคนว่ารับได้แค่ไหน ส่วนคนที่มีผิวแพ้ง่ายไม่ควรใช้สูตรนี้) แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ให้คุณทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง หรือวันเว้นวัน ก็จะช่วยลดฝ้าทำให้ฝ้าดูจางลงได้มากเลยทีเดียว และนอกจากจะช่วยลดฝ้าได้แล้วหัวไชเท้ายังมีสรรพคุณช่วยลดริ้วรอยต่าง ๆ และทำให้หน้ากระจ่างใสขึ้นได้อีกด้วย แต่หลังจากล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นแล้ว ก็ให้กระชับรูขุมขนด้วยโทนเนอร์หรือน้ำเย็นเพื่อป้องกันไม่ให้รูขุมขนกว้างด้วยล่ะ
รักษาฝ้าด้วยหัวไชเท้า
สูตรว่านหางจระเข้ วิธีรักษาฝ้าแบบธรรมชาติ ให้คุณใช้ว่านหางจระเข้ 1 ใบใหญ่ (เลือกใบล่าง ๆ แบบที่แก่แล้ว) นำไปแช่น้ำประมาณ 10 นาที จากนั้นก็ปอกเปลือกออกและล้างให้สะอาด นำไปปั่นหรือบดก็ได้ตามถนัด แล้วจึงนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที โดยสูตรนี้หากทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ก็จะช่วยให้ฝ้าหายได้ไวยิ่งขึ้น
สมุนไพรรักษาฝ้าบนใบหน้า
สูตรมะขามเปียก อีกหนึ่งวิธีรักษาฝ้าด้วยสมุนไพร ให้คุณนำเนื้อมะขามเปียกมาพอกหรือทาบาง ๆ บริเวณผิวที่เป็นรอยฝ้า ทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาที แล้วล้างออก วิธีนี้จะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าทำให้รอยฝ้าดูจางลงและยังช่วยลดรอยด่างดำได้ด้วย แต่ถ้าที่บ้านคุณไม่มีมะขามเปียก ก็อาจเลือกใช้เป็นน้ำมะนาวหรือน้ำมะกรูดแทนก็ได้
สูตรใบบัวบก สมุนไพรรักษาฝ้าอีกสูตร ซึ่งจากการวิจัยพบว่าใบบัวบกนั้นมีสรรพคุณในการช่วยรักษาอาการของโรคผิวหนังได้ โดยเฉพาะฝ้า กระ และสิว วิธีใช้ก็ไม่ยาก เพียงแค่นำมาปั่นแล้วใช้น้ำใบบัวบกมาเช็ดหน้าแทนการใช้โทนเนอร์ก่อนนอนทุกวัน เพียงเท่านี้รอยฝ้าต่าง ๆ ก็จะค่อย ๆ จางลง เหลือไว้แต่เพียงหน้าอันขาวเนียนสดใส
สูตรไข่ขาว เพียงแค่นำไข่ขาวบริเวณรอบ ๆ ไข่แดง (เฉพาะไข่ขาว) มาทาบาง ๆ ให้ทั่วบริเวณที่เป็นฝ้า ทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที ไข่ขาวจะช่วยดูดซับรอยฝ้าและสิ่งสกปรกให้หมดไปจากใบหน้าของคุณได้
สูตรน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ ใครจะรู้ว่าน้ำส้มสายชูจากผลแอปเปิ้ลจะมีประโยชน์ในด้านการช่วยดูแลผิวพรรณได้ตั้งแต่หัวจรดเท้า เนื่องจากในน้ำส้มสายชูนั้นมีฤทธิ์กรด จึงช่วยทำให้ผิวดูกระจ่างใสและเนียนนุ่มขึ้นได้ เพียงแค่คุณนำมันมาผสมกับน้ำเปล่าเล็กน้อย แล้วใช้สำลีชุบและเช็ดให้ทั่วใบหน้า รอจนแห้วแล้วจึงล้างออก

ลอกฝ้าด้วยกรด TCA, กรด AHA ฯลฯ (Chemical peeling) นับว่าเป็นวิธีที่ปลอดภัย (แม้ว่าจะได้ผลช้า) ที่สามารถช่วยทำให้เซลล์ผิวชั้นบนกับเม็ดสีเมลานินหลุดออกมาได้ โดยเป็นการผลัดเซลล์ผิวเก่าและช่วยผลักดันให้เซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทนที่ แต่หลังการทำทรีทเม้นท์นี้หน้าของคุณจะไวต่อแสงแดดมาก จึงต้องป้องกันให้ดีหลังการทำ คลินิกที่ให้บริการทรีทเม้นท์ตัวนี้จะแนะนำให้ทำเพียงสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ครีมรักษาฝ้า.

 

 

 

Comments Off

Filed under Uncategorized

วิธีลดน้ําหนักแบบธรรมชาติ สูตรนี้ก็จะคล้ายกับสูตรควบคุมน้ำหนักสูตรที่ 6 นะคะ

วิธีลดน้ําหนักแบบธรรมชาติ สูตรนี้ก็จะคล้ายกับสูตรควบคุมน้ำหนักสูตรที่ 6 นะคะ ซึ่งวิธีการปฏิบัติก็เช่นเดียวกันค่ะ แต่จะเปลี่ยนรายการอาหารบางอย่าง ให้เข้ากับปากคนไทยอย่างเราค่ะ โดยรับประทาน 3 วันต่อเนื่องเช่นกัน จากนั้นจะหยุดมารับประทานตามปกติ แล้วค่อยมาเริ่ม 3 วันต่อเนื่องใหม่ อีกสักรอบสองรอบตามที่ต้องการก็ไม่มีปัญหาค่ะ ซึ่งจะเป็นการปรับกระเพาะอาหารให้มีขนาดเล็กลงด้วยนะคะ วิธีลดน้ําหนักแบบธรรมชาติ.

วิธีลดน้ําหนักแบบธรรมชาติ
วิธีลดน้ําหนักแบบธรรมชาติ

วันที่ 1
อาหารเช้า
ชา/กาแฟ ไม่ใส่น้ำตาล หรือ น้ำส้ม*
ขนมปังปิ้งจนแห้ง ไม่ทาอะไร 1 แผ่น
ไข่ต้ม 1 ฟอง
ผัก จิ้มน้ำพริก หรือ ยำผักโดยไม่ใส่เนื้อสัตว์ใดๆ หรือ ส้มตำผักล้วน*
ผลไม้ 1 อย่าง*

อาหารกลางวัน
ชา/กาแฟ ไม่ใส่น้ำตาล หรือ น้ำส้ม*
ขนมปังปิ้งจนแห้ง ไม่ทาอะไร 1 แผ่น
ปลานึ่ง หรือ ย่าง ห้ามใช้น้ำมัน
ผัก จิ้มน้ำพริก หรือ ยำผักโดยไม่ใส่เนื้อสัตว์ใดๆ หรือ ส้มตำผักล้วน*

อาหารเย็น
น้ำส้ม
ผัก จิ้มน้ำพริก หรือ ยำผักโดยไม่ใส่เนื้อสัตว์ใดๆ หรือ ส้มตำผักล้วน*
เนื้อไม่ติดมัน ย่างหรือนึ่ง ห้ามใช้น้ำมัน
วิธีลดน้ําหนักแบบธรรมชาติ
วันที่ 2
อาหารเช้า
น้ำส้ม
นมสด 1 แก้วเล็ก (200 cc)
ขนมปังปิ้งจนแห้ง ไม่ทาอะไร 1 แผ่น
ไข่ต้ม 1 ฟอง
ผลไม้

อาหารกลางวัน
น้ำส้ม
ขนมปังปิ้งจนแห้ง ไม่ทาอะไร 1 แผ่น
ผัก ต้มจิ้มน้ำพริก หรือ ยำผักโดยไม่ใส่เนื้อสัตว์ใดๆ หรือ ส้มตำผักล้วน*
ผลไม้

อาหารเย็น
น้ำส้ม
นมสด 1 แก้วเล็ก (200 cc)
ปลานึ่ง หรือ ย่าง ห้ามใช้น้ำมัน
ผัก ต้มจิ้มน้ำพริก หรือ ยำผักโดยไม่ใส่เนื้อสัตว์ใดๆ หรือ ส้มตำผักล้วน*
ผลไม้วิธีลดน้ําหนักแบบธรรมชาติ

วันที่ 3
อาหารเช้า
น้ำส้ม
นมสด 1 แก้วเล็ก (200 cc)
ขนมปังปิ้งจนแห้ง ไม่ทาอะไร 1 แผ่น
ผลไม้
โยเกิร์ต

อาหารกลางวัน
น้ำส้ม
ขนมปังปิ้งจนแห้ง ไม่ทาอะไร 1 แผ่น
ไข่ต้ม 1 ฟอง
ผัก จิ้มน้ำพริก หรือ ยำผักโดยไม่ใส่เนื้อสัตว์ใดๆ หรือ ส้มตำผักล้วน*

อาหารเย็น
น้ำส้ม
นมสด 1 แก้วเล็ก (200 cc)
ปลา/เนื้อนึ่ง หรือ ย่าง ห้ามใช้น้ำมัน
ผัก จิ้มน้ำพริก หรือ ยำผักโดยไม่ใส่เนื้อสัตว์ใดๆ หรือ ส้มตำผักล้วน*
ผลไม้วิธีลดน้ําหนักแบบธรรมชาติ.

 

Comments Off

Filed under Uncategorized

ครีมลดริ้วรอย ร้อยทั้งร้อยเชื่อเลยว่าทุกคนคงไม่อยากมีใครให้หน้าตัวเองเหี่ยวย่น

ครีมลดริ้วรอย ร้อยทั้งร้อยเชื่อเลยว่าทุกคนคงไม่อยากมีใครให้หน้าตัวเองเหี่ยวย่น จนดูแก่ก่อนวัยหรอกจริงไหม๊? แต่ทว่าความเสื่อมโทรมของผิวหนังนั้นถือเป็นเรื่องธรรมชาติที่ไม่อาจปฏิเสธได้ นี่จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้ใครหลาย ๆ คนที่กำลังก้าวเข้าสู่เลข “3” เกิดความวิตกกังวลเกี่ยวกับริ้วรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้า โดยเฉพาะจุดที่เห็นได้เด่นชัดที่สุดอย่าง “ริ้วรอยร่องแก้ม” ที่จากเดิมเคยเรียบตึงกระชับตอนนี้กลับกลายเป็นร่องขึ้นมาซะอย่างงั้น เห้อ…ยิ่งคิดก็ยิ่งกลุ้ม ครีมลดริ้วรอย.

ครีมลดริ้วรอย

ครีมลดริ้วรอย วิธีลดร่องแก้ม

ออกกำลังกายเป็นประจำ การออกกำลังกายเป็นประจำก็สามารถช่วยเพิ่มเลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้เป็นอย่างดี ดังนั้นจึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมนักกีฬาหรือผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำจะมีใบหน้าที่แสนอ่อนเยาว์และไร้ริ้วรอยอยู่ตลอดเวลา เพราะการออกกำลังกายนั้นสามารถช่วยลดการเกิดริ้วรอยต่าง ๆ รวมทั้งริ้วรอยร่องแก้มได้อย่างไม่น่าเชื่อ ครีมลดริ้วรอย
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ว่าจะเป็นผักใบเขียว ผลไม้ หรืออาหารทะเล ซึ่งอาหารเหล่านี้จะอุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี รวมถึงเกลือแร่ที่มีส่วนช่วยทำให้ผิวสดใสและคงความชุ่มชื่นอยู่เสมอ และที่สำคัญคุณควรดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อช่วยบำรุงผิวให้ดูและช่วยระบบการทำงานของร่างกายให้เป็นปกติ
อาหารเสริมช่วยได้ ให้เลือกอาหารเสริมหรือวิตามินที่ช่วยเสริมความแข็งแรงและฟื้นฟูสภาพผิว ปกป้องผิว ลดรอยเหี่ยวย่น และป้องกันการทำลายของอนุมูลอิสระอันเป็นสาเหตุทำให้เกิดภาวะไม่สมดุลของพลังงาน อย่างเช่น วิตามินซี 1,000 มิลลิกรัม วันละ 1 เม็ดครีมลดริ้วรอย
เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ช่วยกักเก็บและเติมเต็มความชุ่มชื้นให้ผิวเป็นประจำ อย่างพวกครีมหรือเซรั่มที่มีสารบำรุงผิวให้ความชุ่มชื้นและชะลอการเกิดริ้วรอย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าใครเป็นคนผิวแห้งก็ยิ่งไม่ควรละเลยการทาครีมบำรุงโดยเด็ดขาด ส่วนเวลาทาครีมนั้นก็ให้ปัดขึ้นเสมอ (ประมาณ 10-20 ครั้ง) โดยใช้นิ้วกลางปักจากลางริมฝีปากไล่เรื่อยไปหาโหนกแก้มแต่งหน้าลดร่องแก้ม ด้วยเทคนิคดังต่อไปนี้จะช่วยทำให้คนที่มีปัญหาร่องแก้มลึกมีผิวเรียบเนียนได้อย่างไม่ยากเย็น ! โดยเริ่มจากให้แต้มครีมรองพื้น 5 จุด ให้ทั่วทั้งใบหน้า (หน้าผาก, จมูก, คาง และแก้มทั้งสองข้าง) จากนั้นให้ใช้ฟองน้ำเกลี่ยให้ทั่วใบหน้าจนเรียบเนียน ส่วนบริเวณร่องแก้มให้ใช้คอนซีลเลอร์ชนิดดินสอเนื้อบาง ๆ ที่สีสว่างกว่าผิวจริง (คอนซีลเลอร์เนื้อดินสอจะเกาะผิวได้ดีกว่าชนิดอื่น ๆ) โดยเขียนลงไปบริเวณร่องแก้ม แล้วใช้ปลายนิ้วกลางค่อย ๆ ตบและเกลี่ยคอนซีลเลอร์แบบเบา ๆ จนกระทั่งเนื้อครีมเรียบกลมกลืนไปกับผิว (สาเหตุที่เป็นนิ้วกลางก็เพราะว่า นิ้วกลางจะมีคุณสมบัติในเรื่องของความอุ่นที่ช่วยทำให้ครีมรองพื้นและคอนซีลเลอร์ผสมเป็นเนื้อเดียวกัน และช่วยลดปัญหารองพื้นเป็นคราบระหว่างวันได้เป็นอย่างดี) จากนั้นให้ใช้แป้งฝุ่นปัดทับเบา ๆ ให้ทั่วใบหน้าเพื่อรองพื้นเซตตัว แล้วจึงค่อยแต่งหน้าในขั้นตอนอื่นต่อไปครีมลดริ้วรอย.

Comments Off

Filed under สิว ริ้วรอย