หน้าท้องลาย อาหารอาหารดีมีประโยชน์เท่านั้นที่จะช่วยลดปัญหาท้องลายได้

หน้าท้องลาย อาหารอาหารดีมีประโยชน์เท่านั้นที่จะช่วยลดปัญหาท้องลายได้ โดยเฉพาะอาหารที่มีส่วนช่วยในการดูแลผิว เช่น มะเขือเทศ ส้ม แครอท โยเกิร์ต ถั่ว หน้าท้องลาย

หรือแม้แต่การดื่มน้ำสะอาดในปริมาณที่เพียงพอ เพื่อไม่ให้ผิวขาดความชุ่มชื้น รวมทั้งต้องงดทานอาหารที่ทำลายสุขภาพผิวด้วย.

หน้าท้องลาย

เช่น อาหารจำพวกของทอด แอลกอฮอล์ น้ำอัดลม และ คาเฟอีน เป็นต้น
การเพิ่มน้ำหนักตัวเมื่อเริ่มตั้งครรภ์ แน่นอนว่าน้ำหนักตัวของคุณแม่ทุกคนก็จะเริ่มขยับสูงขึ้นกว่าตอนที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ เพื่อป้องกันท้องลาย คุณแม่ต้องพยายามควบคุมไม่ให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเร็วเกินไป โดยปกติคุณแม่ควรมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณเดือนละ 2 กิโลกรัม เพื่อเป็นการปรับสภาพหน้าท้องให้ค่อยๆยืดขยายออก ช่วยป้องกันหน้าท้องลายได้มาก
การใช้ครีมบำรุงผิววิธีนี้อาจไม่ได้ช่วยมากนัก และหวังผลได้น้อย แต่ก็สามารถใช้ครีม โลชั่น หรือน้ำมัน ที่ไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ทาบริเวณหน้าท้อง ต้นขา เพื่อช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและลดอาการคันได้
อย่าเกาคุณแม่ควรตัดเล็บมือให้สั้น และเมื่อเกิดอาการคันที่หน้าท้องก็ไม่ควรเกา เพราะการเกาจะยิ่งทำให้เกิดริ้วรอยมากขึ้น จึงควรใช้มือลูบท้องแทน ถ้ารู้สึกคันมากจนทนไม่ไหว ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อขอยาที่ไม่เป็นอันตรายมารับประทาน
ท่านอนหากท้องคุณแม่โตมากแล้ว การนอนจะเป็นปัญหาใหญ่ของคุณแม่ เนื่องจากนอนหงายทำให้ปวดหลัง ส่วนการนอนตะแคงก็จะทำให้เกิดการดึงรั้งไปข้างหนึ่ง ซึ่งเป็นสาเหตุให้หน้าท้องลายได้ง่ายๆ ดังนั้นวิธีที่แนะนำคือ คุณแม่ควรนอนตะแคงโดยใช้หมอนมารองรับหน้าท้องไว้ วิธีนี้จะช่วยให้ปัญหาหน้าท้องลายลดลง หน้าท้องลาย.

Comments Off

Filed under ความสวย, ลดสัดส่วน

ท้องลาย ทำไมถึงเราต้องใช้ครีมลดรอยแตกลายปัญหาท้องลาย

ท้องลาย ทำไมถึงเราต้องใช้ครีมลดรอยแตกลายปัญหาท้องลาย ก้นลาย ผิวลาย เกิดได้กับทุกคน ไม่ว่าจะเป็น คุณแม่มือใหม่ มือเก่า คุณสาวสวยที่เพิ่งลดความอ้วน คุณนักกีฬาฟิตเล่นกล้าม ท้องลาย

การเติบโตอย่างรวดเร็ว น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว สูงอย่างรวดเร็ว ผิวแตกลายเกิดจากการยืดขยายตัวอย่างต่อเนื่องของผิวหนัง และเนื้อเยื่อ ในเวลาอันรวดเร็วไม่กี่เดือน.

Fat female body part.

ทำให้เกิดการทำลายโครงสร้างคอลลาเจน จะพบบ่อยในคนตั้งครรภ์ และมักเป็นบริเวณท้อง หน้าอก และยังพบในคนที่อ้วนหรือมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในระยะเวลาแค่สั้นๆ หรือในวัยรุ่นที่มีการเจริญเติบโตทางด้านส่วนสูงอย่างรวดเร็วจึงทำให้เกิดรอยแตกลายได้อย่างเห็นชัดเจน โดยจะพบผิวแตกลายในบริเวณต้นขาด้านนอก หลังด้านล่าง หรือบริเวณช่วงสะโพก หรือคนที่รับประทาน ยาสเตียรอยด์นานๆ อย่างต่อเนื่อง จึงมักมีรอยแตกลายที่มีขนาดใหญ่รวมถึงบริเวณใบหน้า การทาครีมที่มีสเตียรอยด์ความเข้มข้นสูงหรือมากเกินจำเป็น และมีเวลานานเกินไปก็ทำให้เป็นสาเหตุการเกิดรอยแตกลายได้อย่างง่ายดาย สาเหตุดังกล่าวอาจจางลงได้ หลัง คลอด หรือ การลดความอ้วนลงจากที่เคยอ้วนมาก หรือ พ้นช่วงวัยรุ่นไป รอยแตกลายจะจางลงได้ แต่ในบางรายก็ยังคงปรากฏอยู่อย่างเด่นชัด และยังคงเป็นปัญหาที่หลายๆ คนกังวลและหมดความมั่นใจได้
การแก้ปัญหาหรือป้องกันการเกิดผิวแตกลาย (Stretch mark) ต้องแก้ไขให้ตรงจุดถึงโครงสร้างผิว Sudtana Organic Touch Anti Stretch Mark ครีมลดรอยแตกลาย คิดค้นสูตรพิเศษ ผสมผสานสมุนไพรธรรมชาติ กับส่วนประกอบสำคัญ 3 ชนิด มาเป็นสูตรเฉพาะตัวที่เน้นการช่วยป้องกันและแก้ปัญหาผิวแตกลายได้อย่างเห็นผลจริง วิธีการง่ายๆ ลดรอยผิวแตกลาย เพียงหมั่นทา Sudtana Organic Touch Anti Stretch Mark Cream หลังอาบน้ำเช้าและเย็น รอยแตกลายจะค่อยๆจางไปจนผิวคุณกลับมาเรียบเนียน และสุขภาพดีอมชมพู ไร้รอยแตกลาย
อาการท้องลายขณะตั้งครรภ์ แม้ว่าจะไม่ได้มีอันตราย หรือส่งผลต่อสุขภาพต่อคุณแม่ขณะตั้งครรภ์ แต่เป็นสิ่งที่สร้าง
ความไม่สบายใจ อันเกิดจากรอยแตกลายที่ไม่น่ามองได้เป็นอย่างมาก การเข้าใจถึงสาเหตุและวิธีการป้องกันตั้งแต่เริ่มต้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้สามารถรับมือกับปัญหานี้ได้อย่างทันท่วงที ท้องลาย.

Comments Off

Filed under ความสวย, ลดสัดส่วน

รักษาท้องลาย ขณะตั้งครรภ์อ่อนๆ ควรใช้เครื่องบำรุงผิวพรรณ

รักษาท้องลาย ขณะตั้งครรภ์อ่อนๆ ควรใช้เครื่องบำรุงผิวพรรณ เช่น น้ำมันมะกอก ครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ หรือเบบี้โลชั่นชนิดใดก็ได้ที่ปลอดภัย โดยเน้นส่วนผสมที่สกัดมาจากธรรมชาติ ทาครีมทุกครั้งหลังอาบน้ำเสร็จหรือเมื่อรู้สึกคัน โดยเมื่ออาบน้ำเสร็จให้เช็ดตัวเพียงพอหมาดๆ แล้วรีบทาครีมบำรุงผิวให้ทั่วท้องทันทีเพราะช่วงนั้นผิวจะเก็บความชุ่มชื้น รักษาท้องลาย ได้มากที่สุด.

รักษาท้องลาย

รักษาท้องลาย ทาหน้าท้องเบาๆ เป็นประจำต่อเนื่องไปจนถึงช่วงใกล้คลอด เพื่อช่วยลดปัญหาหน้าท้องลายหลังคลอด แล้วเพิ่มปริมาณเนื้อครีมให้มากขึ้นตามอายุครรภ์ที่เพิ่มขึ้นด้วยนะ

- เลือกโลชั่นชนิดที่มีเนื้อครีมเหนียวข้น เพราะสามารถเก็บความชุ่มชื้นได้ดีกว่าและนานกว่าแบบทั่วไป

- หมั่นทาผิวหน้าท้องในระหว่างวัน เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนังบริเวณหน้าท้องได้ตลอดเวลา ไม่จำเป็นต้องทาเพียงเช้าเย็นวันละ 2 ครั้งหลังอาบน้ำเท่านั้น โอกาสที่ผิวหนังแตกลายก็จะลดลงได้ดั่งใจ

- ผิวพรรณในร่มผ้ากับปัญหาท้องลาย ปัญหานี้เกิดขึ้นจากผิวหนังบริเวณท้องยืดขยายตัวออกมากและเป็นไปอย่างรวด เร็วจนผิวปริแตก เพราะการคันของมดลูกที่กำลังขยายตัว หรือการที่น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเกินกว่าที่ผิวหนังจะขยายตัวได้ ทัน และในช่วงหลังจากคลอดผิวบริเวณหน้าท้องที่เคยยืดขยายตัว ก็ไม่สามารถหดกระซับกลับสู่สภาวะเดิมได้ทั้งหมด เหล่านี้จึงเป็นสาเหตุให้เกิดริ้วรอย และความหย่อนยานของผิวจนเกิดเป็นหน้าท้องลายหลังคลอดได้ รักษาท้องลาย.

Comments Off

Filed under กลูต้า

รอยแตกลาย เชื่อว่ามีสาวผมสั้นหลายคนย่อมต้อง

รอยแตกลาย  ง่ายต่อการดูและเซ็ททรง เชื่อว่ามีสาวผมสั้นหลายคนย่อมต้องผ่านการเคยไว้ผมยาวกันมาก่อน และตอนที่ผมยาวอาจจะทำให้พบกับปัญหาสารพัดร้อยแปดพันอย่าง ไม่ว่าจะเป็นผมแห้งเสียแตกปลายหรือผมชี้ฟูหยาบกระด้างต่างๆ ซึ่งทำให้ยุ่งยากต่อการดูแล ไหนจะเวลาสระผมแล้วยังต้องมานั่งเป่านั่งไดร์อีก หากตอนเช้าก็อาจจะทำให้เสียเวลาแต่งตัวไปทำงาน หากตอนกลางคืนก่อนนอนก็อาจทำให้ง่วงเลยเวลาพักผ่อนจนกว่าเราจะมานั่งไดร์เสร็จ รอยแตกลาย ความยุ่งยากทั้งหลายเหล่านี้ย่อมทำให้สาวๆ หลายคนรำคาญใจกับการไว้ผมยาว จนต้องอยากหั่นผมสั้นกันอย่างแน่นอนค่ะ.

รอยแตกลาย
2. มัดหางม้าแล้วจะได้ลุคน่ารัก สดใส
เคยเห็นทรงผมหางม้าที่กำลังสวยเด้งขนาดพอดีกับศีรษะกันมั้ยคะ และนั่นก็เพราะสาวผมสั้นที่มีระดับความยาวผมประมาณพอประบ่าได้นั่นเอง หากคุณสาวๆ ตัดผมสั้นประบ่าแล้วมัดรวบหางม้าขึ้นสูง คุณจะได้ลุคน่ารักสดใสอย่างสุดๆ

3. ประหยัดเวลาในการจัดแต่งทรง รอยแตกลาย
หากเราไว้ผมยาวแน่นอนว่าจะต้องคอยทำผมหลากหลายทรงก่อนออกจากบ้าน เพราะทรงผมยาวสามารถทำให้สวยได้อยู่หลายทรงเหมือนกัน แต่หากคุณเป็นสาวขี้เกียจที่ไม่ชอบจัดแต่งทรงผมหรือไม่ชอบวุ่นวายกับการทำผมมากเท่าไรนัก การตัดผมสั้นนั้นก็นับว่าเหมาะสมกับคุณมากทีเดียวค่ะ และอาจจะตัดแค่สั้นกว่าทรงเดิมเล็กน้อย ไม่ถึงกับต้องสั้นมากเกินไป เพราะผมสั้นบางทรงที่สั้นมากเกินก็ยังต้องจัดแต่งทรงก่อนออกจากบ้านเช่นกัน ดังนั้น ตัดทรงที่คิดว่าดูแลแต่งทรงในเวลาพริบตาเดียวแล้วเดินออกจากบ้านได้เลยแบบนี้จะดีกว่า เพราะมันทำให้คุณประหยัดเวลาในตัวเองมากที่สุดแล้ว
4. อินเทรนด์ราวดาราฮอลลีวูด
เชื่อไหมว่ายุคปัจจุบันผมสั้นกลับกำลังเป็นทรงที่มาแรงอินเทรนด์กันอย่างสุดๆ สังเกตได้จากเหล่าดาราจากฮอลลีวูดบางคนก็ลุกมาสลัดลุคเดินกันเป็นแถว ไม่ว่าจะเป็นเจนนิเฟอร์ โลเปซ (Jennifer Lopez) หรือ เอ็มม่า สโตน (Emma Stone) หากคุณได้มีโอกาสตามติดข่าววงการบันเทิงทางฮอลลีวูดบ้าง คุณจะทึ่งกันอย่างสุดๆ สำหรับผมสั้นลุคสุดเก๋ของพวกเหล่าเซเลบริตี้เหล่านั้น หากสาวๆ ไทยเราจะทำตามบ้างรับรองว่าสวยแซ่บมีสไตล์ไม่แตกต่างอย่างแน่นอนค่ะ รอยแตกลาย.

Comments Off

Filed under สิว ริ้วรอย

แก้ท้องลาย ระดับไขมันส่วนเกิน มาก คำนวณจากเครื่อง

แก้ท้องลาย ระดับ ไขมันส่วนเกิน น้อย คำนวณจากเครื่อง Lipo Scan ,วัดรอบเอว และดูความเสี่ยงจากการรับประทานอาหาร การรักษาประกอบด้วย การใช้วิธี Slimming Therapy

2. ระดับ ไขมันส่วนเกิน ปานกลาง คำนวณจากเครื่อง Lipo Scan ,วัดรอบเอว และดูความเสี่ยงจากการรับประทานอาหาร การรักษาแก้ท้องลาย ประกอบด้วย การใช้วิธี Slimming Therapy / NEW Thermage Body CPT แก้ท้องลาย

3. ระดับไขมันส่วนเกิน มาก คำนวณจากเครื่อง Lipo Scan ,วัดรอบเอว และดูความเสี่ยงจากการรับประทานอาหาร.

แก้ท้องลาย

การรักษาประกอบด้วย การใช้ VASER/ SMARTLIPO หรือ เลเซอร์สลายไขมัน / NEW Thermage Body CPT
Smart Mother Care Program แก้ท้องลาย
ซึ่ง ทุกวิธีได้ผลชัดเจนได้รับการรับรองจาก US FDA โดยเฉพาะท่านที่มีไขมันส่วนเกินมาก และผิดหวังจากการลดไขมันด้วยวิธีอื่นมากมาย ตัว VASER/ SMARTLIPO หรือ เลเซอร์สลายไขมัน และ NEW Thermage Body CPT เป็นการรักษาที่เห็นผลชัดเจนภายในครั้งเดียว ไม่ต้องทำบ่อย ประหยัดเวลา และค่าใช้จ่าย เมื่อเทียบกับค่าใช้จ่ายของบางเครื่องที่ต้องทำหลายๆ ครั้ง รวมกันบางครั้งพอๆ กัน หรือมากกว่า การเข้ารับการสลายไขมันอย่างถูกต้อง ตามหลักการแพทย์เสียอีก  นอกจากนั้นยังมีวิธีที่ช่วยลดรอยแตกลายหลังคลอดทั้งแบบที่ความรุนแรงน้อยจน ถึงขั้นที่เป็นรอยแตกลึกที่ไม่สามารถจางเองได้อีกด้วยนะคะ แก้ท้องลาย.

 

Comments Off

Filed under สิว ริ้วรอย

หน้าท้องลาย คนอ่านเริ่ม อ้าว เฮ้ย จะอะไรอีกล่ะเนี่ย

หน้าท้องลาย คนอ่านเริ่ม อ้าว เฮ้ย จะอะไรอีกล่ะเนี่ย เดี๋ยวก่อนค่ะ ใจเย็นๆ ถ้ามันง่ายเป็นสูตรเป๊ะๆแบบนี้ได้ ป่านนี้สาวๆคงมีหน้าท้องแบนราบกันหมดแล้วชิมิ

อย่างในตอนต้นของบทความที่บอกว่า การทำท่าบริหารหน้าท้องนั้นช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อหน้าท้องได้ แต่มันเป็นกล้ามเนื้อมัดเล็กๆ ดังนั้นไม่จำเป็นต้องใช้พลังงานเยอะ แอนว่าคนอ่านเนี่ย น่าจะมีกล้ามเนื้อหน้าท้องงามๆซ่อนอยู่ด้านใต้แล้วนะคะ เพียงแต่คุณมองไม่เห็นก็เท่านั้นเอง หน้าท้องลาย

ดังนั้น แทนที่จะไปใจจดใจจ่อเล่นแต่หน้าท้อง ให้เปลี่ยนมาเล่นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ๆ   กล้ามเนื้อที่ว่านี้ก็คือขากับก้นนั่นเอง ;) …ผู้หญิงที่ไหนจะไม่ชอบขาเรียวสวยกระชับๆ ก้นเด้งๆงอนๆ มั่งละคะ.

** สาวๆที่มีช่วงเอวสั้น สามารถทำให้เอวดูเล็กลงได้นะ โดยเทรนก้นให้มันกลม เด้ง งอน ยิ่งเด้งเท่าไหร่ เอวก็จะดูเล็กลงเท่านั้นของแถมอีกอย่างก็คือ เวลาใส่ยีนส์ ก็ดูมีทรง ไม่ใช่แบนราบไปหมด รู้อย่างนี้แล้ว ไปทำ Hip Thrust & Glute Bridge เดี๋ยวนี้!!)

สวัสดีค่ะ วันนี้จะมารีวิว การผ่าตัดหน้าท้องค่ะ เห็นว่ารีวิวผ่าตัดชนิดนี้หายากมากกก ตอนเราอยากจะผ่าแต่หารีวิวแทบจะไม่ได้เลย เลยอยากมารีวิว เป็นอีกตัวเลือกนึงให้เืพื่อนๆ พี่ๆ ที่สนใจอยากทำนะคะ

เรามีลูกสองค่ะ แล้วท้องแรกก็ไม่ได้ดูแลตัวเองเลย แบบไม่ได้สนใจเล๊ยว่ามันจะลายมันจะแตกได้ แล้วน้องก็ตัวใหญ่ค่ะ สามโลกว่า น้ำหนักเราขึ้นซักเกือบยี่สิบโลได้ ตอนท้องก็คันผิวยิบๆแต่ไม่รู้หรอกว่ามันจะแตกได้ (ตามประสาคนไม่เคย)

ทีนี้แฟนบอกว่าผิวหน้าท้องเราอ่ะมันเป็นรอยย่นมากๆ เพราะว่าหนังที่ยืดเยอะ ทำให้เวลาใส่กางเกง ขอบกางเกงมันก็ดันเนื้ออ่ะค่ะ นึกออกเนอะ น่าเกลียดกำลังดีเลย

ทีนี้พอดีแพลนเราก็เลยลองไปปรึกษาหมอค่ะ ปรึกษาหมอคนแรก คือหมออภิชาญ คุยกับหล๊าย หลายทีหลายครั้ง หน้าท้องลาย.

Comments Off

Filed under กลูต้า

ครีมทาท้อง บริการที่เรามีเมื่อคุณซื้อ “ครีมทาแก้ท้องลาย 500ก.” กับเรา

ครีมทาท้อง บริการที่เรามีเมื่อคุณซื้อ “ครีมทาแก้ท้องลาย 500ก.” กับเรา
1.เรามีบริการ เก็บเงินปลายทาง ไม่ต้องพะวักพะวง ว่าซื้อแล้ว จะไม่ได้รับสินค้า
2.บริการดีๆสำหรับคุณ เช่น จ่ายค่าสินค้าที่หลากหลายช่องทาง เช่น บัตรเครดิต,โอนเงินผ่านธนาคาร,เคาเตอร์เซอวิส,paypal เป็นต้น
3.บริการมากมายอาทิรับประกันความพึงพอใจสูงสุดให้กับลูกค้าทุกราย คืนเงิน คืนสินค้า หลังจากที่ซื้อไปแล้ว ภายใน 14 วัน
และอื่นๆอีกมากมาย ที่เราพร้อมจะมอบให้กับลูกค้าซื้อ “ครีมทาแก้ท้องลาย 500ก.” ครีมทาท้อง
ครีมทาท้อง
1.ระยะเวลาการรับประกัน เมื่อสั่งซื้อ “ครีมทาแก้ท้องลาย 500ก.”
2.คู่มือการใช้งานสินค้าแบบละเอียด เช่น ข้อมูลจำเพาะของ “ครีมทาแก้ท้องลาย 500ก.”
3.ติดตามการจัดส่ง “ครีมทาแก้ท้องลาย 500ก.”
4.คุณสมบัติ ทั่วไป ของ “ครีมทาแก้ท้องลาย 500ก.”
5.ความคิดเห็นเพิ่มเติมจากผู้ใช้งานสินค้า
6.เงื่อนไขในการเปลี่ยนสินค้า
7.ข้อมูลการผลิตสินค้า เช่น วันเดือนปีที่ผลิต หรือ วันหมดอา

หมอเคยบอกว่า หลอดละหมื่นก็เอาไม่อยู่ค่ะ อยากรู้ว่าจะเเตกมั้ยให้ไปขอเปิดพุงเเม่ดู เพราะมันเป็นกรรมพันธุ์

เพื่อนเราใช้หลอดละ 2700 เราใช้หลอดละ 220-300 ของเราท้องที่สองเเตกเป็นเส้นขาวๆ สั้นๆ 2-3 เส้นใกล้สะดือ (ท้องเเรกไม่เเตก ทาน้อยมาก ไม่ถึง 20 วันได้ เพราะเป็นคนขี้เกียจทาครีม) เเต่เพื่อนเราท้องเป็นลายเเนวตั้ง ตั้งเเต่ด้านข้างตัวทางซ้ายไปถึงทางขวา เป็นเส้นเเดงๆ น้ำตาลๆ ชัดมากๆ เยอะมากๆ ครีมทาท้อง เค้าบอกไปขอดูพุงเเม่ก็เป็นเเบบนี้ เเต่เป็นเส้นจางๆ กว่า

อ้อ ท้องเเรกเราใช้ jergen (ที่อเมริกาถือว่าเป็นของถูก) ท้องสอง ใช้ boots หมดหนึ่งหลอด ต่อด้วย pureen (ซื้อ 1 เเถม 1) เวลาเลือกเอาที่ไม่มี cocoa butter ค่ะ เพราะทนกลิ่นมันไม่ได้ เเต่จริงๆ เเล้ว น่าจะดีนะคะ

รบกวนสอบถามคุณแม่ที่มีประสบการณ์ตั้งครรภ์ด้วยค่ะ ระหว่างตั้งท้องอ่อนๆ จนหน้าท้องเริ่มขยาย
อยากทราบว่า แต่ละท่านใช้ครีมอะไรที่ทาหน้าท้องกันแตกลายได้บ้างคะ ที่ไม่เป็นอันตรายต่อบุตรในครรภ์ค่ะ ยิ้ม ครีมทาท้อง.

Comments Off

Filed under กลูต้า

รักแร้ดำ เรียนเสนอให้พวกเราหันมาควบคุมอาหาร

รักแร้ดำ เรียนเสนอให้พวกเราหันมาควบคุมอาหาร  ออกแรง-ออกกำลังเป็นประจำ เพื่อป้องกันโรคอ้วน ซึ่งอาจทำให้เสี่ยงต่อเจ้าผื่นคอดำ-รักแร้ดำเพิ่มขึ้น

ถึงตรงนี้… ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ และครับ

หลายคนอาจกำลังกลุ่มใจกับปัญหาใต้วงแขน ที่นอกจาเรื่องกลิ่นอันไม่พึงประสงค์แล้ว ยังมีปัญหาอรอยดำคล้ำที่อาจทำให้คุณรู้สึกขาดความมั่นใจ นอกจาปัญหาเรื่องความสวยงาม รักแร้ดำ คุณทราบหรือไม่ว่าปัญหาผิวใต้วงแขนอาจเป็นตัวบ่งชี้ถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงอีกด้วย รักแร้ดำ

การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังบริเวณรักแร้อาจบ่งชี้ปัญหาสุขภาพร้ายแรง เช่น พบปื้นหนาคล้ายผ้ากำมะหยี่สีดำบริเวณรักแร้ (acanthosis nigricans, AN) ในผู้ป่วยมะเร็งกระเพาะอาหาร การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังหนาและดำเกิดจากมีสารกระตุ้นการแบ่งตัวเซลล์ผิวหนังจากเซลล์มะเร็ง ผื่นรอยดำลักษณะนี้จะกระจายเหมือนกันทั้งสองด้านของร่างกาย บริเวณรัแร้ ด้านข้างคอ ขาหนีบ ข้อพับแขนขา ในรายที่มีมะเร็งแอบแฝงรอยผื่นจะกระจายเป็นบริเวณกว้าง อาจพบผื่นลามเข้าในเยื่อบุตา ผื่นหนาของริมฝีปากลามเข้าในช่องปาก บางรายมีผื่นหนาที่ฝ่ามือฝ่าเท้าร่วมด้วย รอยผื่นอาจเป็นอาการนำมาพบแพทย์ โดยพบในเพศชายเท่ากับเพศหญิง มะเร้งส่วนใหญ่เป็นมะเร็งกระเพาะอาหารชนิด adenocarcinoma ส่วนมะเร็งอื่นที่อาจพบร่วม ได้แก่ มะเร็งหลอดอาหาร ปอดทวารหนัก ทางเดินปัสสาวะ ท่อน้ำดี และต่อมไทรอยด์ อาการผื่นอาจนำก่อนพบมะเร็งนาน 5 ปี แต่โดยทั่วไปมักพบในเวลาใกล้เคียงกัน และเมื่อรักษามะเร็งดีขึ้น ผื่นจะจางหาย

รักแร้ดำ

นอกจากนี้ยังพบรอยผื่นดำลักษณะนี้ได้ในโรคผิวหนังชนิดถ่ายทอดทางพันธุกรรม ที่พบบ่อยคือโรคความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ ได้แก่ โรคเบาหวาน ชนิดที่ 2 และโรคอ้วน ซึ่งจะมีระดับอินซูลินและสารต่อต้านอินซูลินในเลือดสูง สารินซูลินจะกระตุ้นสารที่ทำให้เซลล์ผิวหนังและเซลล์ไฟโบรบลาสต์บริเวณผื่นแบ่งตัวเพิ่มขึ้น ดังนั้นการเกิดรอยผื่นดำจึงอาจเป็นอาการนำก่อนพบความผิดปกติของระดับน้ำในร่างกาย รักแร้ดำ

ปัจจุบันโรคอ้วนพบเพิ่มขึ้น เพราะปัญหาน้ำหนักเกิดระบาดไปทั่วโลก พบว่าผู้ป่วยโรคอ้วนรอยละ 74 มีรอยผื่นดำร่วมด้วย ในคลินิกผิวหนังก็พบผู้ป่วยเด็กที่มีปัญหาโรคผิวหนังมีโรคอ้วนร่วมเพิ่มขึ้น และเมื่อตรวจพบผื่นดำ แพทย์จะแนะนำการควบคุมน้ำหนัก เพื่อป้องกันโรคแทรกซ้อนที่จะตาม ผื่นดำในโรคเบาหวานและโรคอ้วนกระจายบบริเวณรักแร้ ด้านข้างคอ และโหนกคอ ถ้าผู้ป่วยสามารถลดน้ำหนักได้ รอยผื่นจะหายไป รักแร้ดำ.

Comments Off

Filed under ความสวย

ผิวแตกลาย การยับยั้งกระบวนการดังกล่าวนี้ จึงเรียกได้ว่าเป็นการยับยั้งผิว

ผิวแตกลาย การยับยั้งกระบวนการดังกล่าวนี้ จึงเรียกได้ว่าเป็นการยับยั้งผิวคล้ำที่ต้นเหตุเลยทีเดียว จึงเป็นที่นิยมอย่างมากในผลิตภัณฑ์ lightening โดยเฉพาะเครื่องสำอางราคาแพง เนื่องจากให้ผลได้เร็วกว่าสารตัวอื่นๆ แต่มีราคาแพง ผิวแตกลาย

และไม่เสถียร อัลฟ่า อาร์บูติน Alpha Arbutin ไม่มีผลในการผลัดเซลผิวแต่อย่างใด จึงไม่ทำให้ผิวบางลงเหมือนอย่างพวกกรดผลไม้ (AHA), Retin-A, หรือกรดวิตามิน A อื่นๆ แต่ถึงอย่างไรก็ตาม.

ผิวแตกลาย

การยับยั้งการวร้างเม็ดสี หรือการผลัดเซลผิว ย่อมมีผลให้ผิวไวต่อแสงเหมือนกันทั้งนั้น จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องใช้ครีมกันแดด SPF30 ที่กันได้ทั้ง UVA และ UVB อย่างได้ผลเสมอ และเมื่อผิวขาวจนพอใจแล้ว สามารถหยุดใช้ได้ โดยยังจำเป็นที่จะต้องทาครีมกันแดดเสมอ (แดดสมัยนี้แรงมาก และมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะชั้นโอโซนบางลงจน UV ทะลุมทามากขึ้นเรื่อยๆ แล้ว) Alpha Arbutin ( อัลฟ่าอาร์บูติน ) เป็นอนุพันธุ์สารสกัดจากต้นเบียร์เบอรี่ มีฤทธิ์ยับยั้งกระบวนการสร้างเม็ดสีเมลานินทุกขั้นตอน สามารถปรับสีผิวให้ขาวสดใสได้ในเวลาอันรวดเร็ว ลดฝ้า กระ และรอยคล้ำรอยด่างดำได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด
เบต้า อาร์บูติน อาร์บิวติ ที่ใช้ในผลิตภัณฑ์ทำให้ผิวขาวมี 2 แบบ คือ ได้จากการสังเคราะห์ทางเคมี และได้จากการสกัดจากพืช อาร์บิวตินเป็นส่วนประกอบสำคัญมากถึงร้อยละ 18 ใน Drug “ Urva ursi folium” ระบุในตำรายาประเทศญี่ปุ่น หรือที่เรียกกันว่า Bearberry มีการนำสมุนไพรสกัด Bearberry extract นำมาใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ทำให้ผิวขาวอีกด้วย อาร์บิวตินไม่สลายเป็นไฮโดรควิโนนโดยเอนไซม์ในผิวหนังมนุษย์ อาร์บิวตินออกฤทธิ์โดยแย่งโดพาในการเข้าทำปฏิกิริยากับเอนไซมืไทโรซิเนส มีผลต่อการยับยั้งการสร้างเมลานินไม่เป็นพิษต่อเซลล์สร้างเมลานินทำให้ผิวหน้าขาวขึ้นและมีความปลอดภัยสูง ไม่ทำให้เกิดอาการระคายเคืองและอาการข้างเคียงใดๆ ทั้งยังคงสภาพต่อแสงแดดได้ดีกว่าไฮโดรควิโนนและได้ผลดีกว่ากรดโคจิก เป็นที่นิยมใช้กันมากในญี่ปุ่น โดยใช้อาร์บิวตินความเข้มข้นร้อยละ 3-7
วิตามินซีและอนุพันธ์ ใช้กันอย่างแพร่หลายในเครื่องสำอางที่ทำให้ผิวขาวครีมชุดรักษาฝ้า Melasma treatment 1 ชุดประกอบด้วย

Comments Off

Filed under ความสวย, ลดสัดส่วน

วิธีลดน้ำหนัก ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักโดยคุมอาหารและออกกำลัง

วิธีลดน้ำหนัก ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักโดยคุมอาหารและออกกำลัง แต่อยากดื่มนมไขมันต่ำด้วย จะดื่มช่วงไหนคะที่ทำให้ไม่อ้วน
นม แม้จะมีประโยชน์ แต่ก็มีไขมันผสมอยู่ไม่น้อย ทำให้คุณสาว ๆ วิธีลดน้ำหนัก

หลายคนไม่กล้าดื่มนมในช่วงที่กำลังลดน้ำหนัก
การดื่มนมถือว่าดีต่อสุขภาพค่ะ เพราะนมอุดมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย.

วิธีลดน้ำหนัก

โดยเฉพาะแคลเซียมที่ช่วยในการบำรุงกระดูกซึ่งมีมากในนม ในผู้ที่อยู่ในช่วงลดน้ำหนัก แนะนำให้ดื่มนมพร่องไขมัน หรือไขมันต่ำ 1 กล่อง หรือ 250 ซีซี ต่อหนึ่งวัน
ทั้งนี้ แนะนำให้เป็นหลังอาหารเช้า เพื่อร่างกายจะได้นำคุณค่าทางอาหารหรือพลังงานไปใช้ได้เลย ไม่เหลือสะสมไว้เป็นส่วนเกินในร่างกาย เพราะถ้ารับประทานหลังอาหารเย็น หรือก่อนนอน ส่วนใหญ่แล้วจะใช้พลังงานที่ได้รับไปไม่หมด ก็จะทำให้เหลือสะสมเป็นส่วนเกินของร่างกาย แทนที่จะลดน้ำหนักก็กลายเป็นเพิ่มน้ำหนัก และอย่าลืมรับแสงแดดยามเช้าด้วยนะคะ เพราะแสงแดดจะมีวิตามินดีเป็นตัวช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้ดี ทำให้ได้รับประโยชน์จากการดื่มนมเต็มที่ค่ะ
นางเอกสาววิก3 ที่กำลังมาแรงในขณะนี้ กับบทบาท ชะเอม ในละครปัญญาชนก้นครัว ซึ่งแสดงได้น่ารักน่าหยิก จนคนติดกันทั่วบ้านทั่วเมือง แต่รู้ไหมว่าเคยน้ำหนักถึง 70 กิโลมาแล้ว และเธอสามารถลดเหลือ 54 กิโลได้ แสดงให้เห็นถึงความมีวินัยในการดูแลตัวเองอย่างมาก เราจะมาบอกเคล็ดลับการลดน้ำหนักและการดูแลตัวเองของเธอ มาบอก
ดูแลสุขภาพในแบบคิมเบอร์ลี่ ตั้งแต่เด็ก คุณพ่อชาวเยอรมัน คุณแม่ชาวไทย และที่โรงเรียนสอนคิมเบอร์ลี่ พี่ชายทั้งสอง และพี่สาวรู้ว่า การกินผัก-ผลไม้ และการดื่มน้ำเปล่าเป็นประจำ จะช่วยให้ร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง
คิมเน้นกินผัก ผลไม้ของจริงค่ะ ไม่ค่อยอยากกินวิตามินแบบเม็ดเท่าไร แต่ก็ไม่ถึงกับไม่กินเลยนะคะ เพราะบางทีเวลาน้อย ไม่สามารถนั่งกินส้มมากๆเท่าที่ร่างกายต้องการได้ จึงต้องกินบ้างค่ะ คุณพ่อมักเตรียมส้ม แครอท และมะเขือเทศสดๆไว้ให้ทั้งสี่พี่น้องกินเป็นประจำ
แต่ถ้าทำงานใช้พลังงานมากๆ ก็ทานวิตามินเสริมที่เข้ากับตัวเราบ้าง วิตามินตามที่แพทย์สั่งคะ แล้วก็เช็กร่างกายปีละครั้งถ้าไม่สบายมากก็จะไปพบหมอ ส่วนมากเป็นอาการภูมิแพ้ เป็นภูมิแพ้ตั้งแต่เด็กทำให้ใต้ตาบวมนะค่ะ วิธีลดน้ำหนัก.

Comments Off

Filed under ความสวย, ลดสัดส่วน